برچسب: کاهش درد کمر

پیشگیری و بیماریها, درد و درمان, ورزش درمانی, ورزش و سلامت

۱۳ ورزش مناسب برای کاهش کمر درد و تقویت عضلات این ناحیه 

اکثر افراد در طول زندگی خود، حداقل یک بار تجربه کمر درد را دارند. بنابراین می تواند گفت که کمر درد یکی از دردهای شایع است. منظور از درد کمر، درد نقطه خاصی از این ناحیه نیست. بلکه منظور کل قسمت فوقانی نیم تنه بالایی می…

قالب وردپرس ساخته شده توسط گیلیون. تمام حقوق مادی و معنوی وب‌سایت پیام سلامت معلق به مجموعه باماتا است. پاییز 1399