روش های کاهش فشار خون بدون دارو

روش های کاهش فشار خون بدون دارو

فشار خون بالا یک بیماری خطرناک است که می تواند باعث سکته مغزی، بیماری قلبی و حتی مرگ شود. اما خوشبختانه می توانید فشار خون خود را به طور طبیعی با ایجاد تغییراتی در شیوه زندگی و رژیم غذایی کاهش دهید. همچنین روش های طبیعی زیادی برای کاهش فشار خون بدون دارو و در عرض… ادامه خواندن روش های کاهش فشار خون بدون دارو

۱۲ روش برای پایین آوردن فشار خون

۱۲ روش برای پایین آوردن فشار خون

فشار خون بالا یا هایپرتنسیون، به وضعیتی گفته می شود که فشار خون در آن بالاتر از ۹۰ روی ۱۴۰ mmHg (میلی متر جیوه) باشد. بالا بودن این اعداد بدن را در معرض خطر بیماری های مختلف از جمله بیماری های قلبی قرار می دهد. بنابراین پایین آوردن فشار خون راهی برای پیشگیری از عوارض… ادامه خواندن ۱۲ روش برای پایین آوردن فشار خون

علائم و علل فشار خون پایین (هیپوتانسیون) و روش های درمان آن

علائم و علل فشار خون پایین (هیپوتانسیون) و روش های درمان آن

فشار خون پایین ممکن است از نظر بسیاری از افراد مطلوب باشد. این حالت برای برخی نیز مشکلی ایجاد نمی کند. با این حال، برای بسیاری از افراد، فشار خون پایین (هیپوتانسیون) می تواند باعث سرگیجه و غش شود. در موارد کاهش شدید فشار خون، ممکن است فرد جان خود را از دست بدهد. فشارخون… ادامه خواندن علائم و علل فشار خون پایین (هیپوتانسیون) و روش های درمان آن

بهترین مواد غذایی کاهنده فشار خون بالا

بهترین مواد غذایی کاهنده فشار خون بالا

فشار خون بالا یکی از مهمترین عوامل ایجاد سکته مغزی و قلبی است. به فشار خونی که بالاتر از ۱۴۰/۹۰ میلی متر جیوه باشد، فشار خون بالا گفته می شود. این حالت معمولا هیچ نشانه مشخصی ندارد به همین دلیل به آن قاتل خاموش نیز گفته می شود. در ادامه این مطلب مجله پیام سلامت… ادامه خواندن بهترین مواد غذایی کاهنده فشار خون بالا