سردرد کتو چیست و چطور می توانیم آن را درمان کنیم؟

سردرد کتو

رژیم کتوژنیک یک الگوی غذایی محبوب است که در آن باید بیشتر کربوهیدرات های مصرفی خود را با چربی جایگزین کنید. اگرچه به نظر می رسد این رژیم برای کاهش وزن مفید است، اما بسیاری از افراد هنگام شروع رژیم غذایی کتو، عوارض جانبی ناراحت کننده ای را تجربه می کنند. سردرد یکی از شایع… ادامه خواندن سردرد کتو چیست و چطور می توانیم آن را درمان کنیم؟

دستور تهیه ۱۰ نوشیدنی کتوژنیک که برای کاهش مصرف کربوهیدرات مناسب هستند

دستور تهیه ۱۰ نوشیدنی کتوژنیک

رژیم کتوژنیک باعث کاهش چشمگیر مصرف کربوهیدرات و در عوض دریافت کالری از طریق مصرف چربی می شود. این رژیم می تواند به کودکان مبتلا به صرع کمک کند تا تشنج خود را مدیریت کنند. ضمن این که برای کاهش وزن، کنترل بهتر قند خون و پایین آوردن سطح کلسترول نیز مفید است. از آنجا… ادامه خواندن دستور تهیه ۱۰ نوشیدنی کتوژنیک که برای کاهش مصرف کربوهیدرات مناسب هستند