خواص نوشیدن آب کرفس برای بدن و ارزش غذایی این نوشیدنی

خواص نوشیدن آب کرفس برای بدن

آب کرفس دارای مزایای بسیاری برای بدن است زیرا پر از ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی است. این نوشیدنی برای کاهش فشار خون مفید است، به کاهش وزن کمک می کند و از کبد شما محافظت می کند. بسیاری از متخصصان تغذیه توصیه می کنند که هر روز خود را با نوشیدن یک… ادامه خواندن خواص نوشیدن آب کرفس برای بدن و ارزش غذایی این نوشیدنی

خواص و ارزش غذایی کرفس کوهی برای بدن و مقایسه آن با کرفس معمولی

خواص و ارزش غذایی کرفس کوهی

کرفس یک سبزی محبوب کم کالری و کم کربوهیدرات است که برای افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند بسیار مفید می باشد. اما کرفس کوهی یکی از سبزیجات ریشه ای نزدیک به کرفس است، که کاربرد کمتری در آشپزی دارد و شاید در برخی از نقاط جهان اصلا استفاده نشود. این سبزی دارای مجموعه… ادامه خواندن خواص و ارزش غذایی کرفس کوهی برای بدن و مقایسه آن با کرفس معمولی

خواص ساقه کرفس برای بدن چیست؟

خواص ساقه کرفس برای بدن چیست؟

همه ما خواص بی شماری را در مورد سبزیجات برگ دار مانند بروکلی و اسفناج و میوه های فیبری مانند سیب و پرتقال شنیده ایم. اما چه کسی از خواص ساقه کرفس به طور کامل اطلاع دارد؟ اگر جزء افرادی هستید که از خواص ساقه کرفس خبر ندارید و می خواهید این اطلاعات ارزشمند را به… ادامه خواندن خواص ساقه کرفس برای بدن چیست؟