برچسب: کلم

خواص خوراکی ها, زندگی سالم

خواص کلم بروکسل و ارزش غذایی این ماده برای بدن 

کلم بروکسل خواص زیادی برای بدن دارد که بسیاری از افراد از آن بی اطلاع هستند. به همین جهت تصمیم داریم تا در ادامه این مطلب مجله پیام سلامت شما را با خواص کلم بروکسل آشنا کنیم. این سبزی پر از خاصیت: مقدار زیادی آنتی…

خواص خوراکی ها, زندگی سالم

خواص کلم بروکلی برای بدن و ارزش غذایی این ماده 

هنگامی که بحث غذای غنی از مواد مغذی می شود، کلم بروکلی ستاره ای است که در میان تمامی غذاهایی که دارای مزایای زیادی برای سلامتی هستند، می درخشد. برای به دست آوردن خواص کلم بروکلی نیازی به خوردن مقادیر زیادی کلم بروکلی ندارید. یک…

خواص خوراکی ها, زندگی سالم

عوارض کلم در صورت مصرف پیش از حد چیست؟ 

کلم متعلق به خانواده سبزیجات cruciferous است و حاوی مواد مغذی متعددی از قبیل فیبر، فولات، کلسیم، پتاسیم و ویتامین A، C و K می باشد. کلم حاوی عصاره های گیاهی است که به عنوان آنتی اکسیدان ها عمل می کنند تا خطر ابتلا به…

خواص خوراکی ها, زندگی سالم

خواص کلم بنفش و مواد مغذی موجود در آن 

کلم بنفش، که به عنوان کلم قرمز نیز شناخته می شود؛ یک نوع رنگارنگ از خانواده براسیکا است. خواص کلم بنفش نسبتا زیاد است؛ و مواد مغذی و ویتامین های آن به نسبت کالری و چربی بسیار بیشتر است و همین باعث می شود انتخاب…

خواص خوراکی ها, زندگی سالم

مهمترین خواص کلم کالی برای بدن و تاثیر آن در پیشگیری از سرطان 

کلم کالی، کلمی محبوب با برگ های سبز تیره است که متعلق به خانواده Brassica oleracea می باشد. برگ ها این نوع کلم می توانند سبز یا بنفش بوده و یا صاف و طرح دار باشند. این گیاه عطر و طعم فوق العاده ای دارد….

قالب وردپرس ساخته شده توسط Shufflehound. تمام حقوق مادی و معنوی وب‌سایت پیام سلامت معلق به مجموعه باماتا است. بهار 1398