اکثر اوقات از شرایط جسمی خود گله داریم. از خستگی های زودرس، بی حالی و افسردگی و عصبی بودن های بی دلیل و… اگر چه ممکن است همه این ها نشانه ای بیماری باشد، اما قالب اوقات علل آن نوع سبک زندگی و تغذیه ماست. امروز می خواهیم با هم بررسی کنیم که آیا آب… ادامه خواندن آیا آب کافی در روز به بدن شما می رسد؟