مزایای ویتامین B12 ، علائم کمبود آن و منابع غذایی غنی از این ویتامین

مزایای ویتامین B12 ، علائم کمبود آن و منابع غذایی غنی از این ویتامین

به نظر می رسد کمبود ویتامین B12 یکی از کمبودهای اصلی مواد مغذی در جهان است. مطالعه ای که در سال ۲۰۰۴ انجام شده است نشان می دهد که در بسیاری از نقاط جهان، از جمله نقاط زیر این کمبود به شدت جدی است: ایالات متحده هند مکزیک آمریکای مرکزی آمریکای جنوبی مناطق خاصی از… ادامه خواندن مزایای ویتامین B12 ، علائم کمبود آن و منابع غذایی غنی از این ویتامین

علائم، علل و درمان کم خونی ناشی از اسید فولیک و کمبود ویتامین B12 (کم خونی مگالوبلاستیک)

علائم، علل و درمان کم خونی ناشی از اسید فولیک و کمبود ویتامین B12 (کم خونی مگالوبلاستیک)

کم خونی ناشی از اسید فولیک (که معمولا ویتامین B9 نیز نامیده می شود) و کمبود ویتامین B12 هنگامی رخ می دهد که کمبود ویتامین B12 یا فولات در بدن منجر به تولید غیر طبیعی سلول های قرمز خون (سلول های بسیار بزرگ) شده که نمی توانند عملکرد درستی داشته باشند. سلول های قرمز خون… ادامه خواندن علائم، علل و درمان کم خونی ناشی از اسید فولیک و کمبود ویتامین B12 (کم خونی مگالوبلاستیک)