راهنمای انتخاب بهترین کفش برای کمر درد

بهترین کفش برای کمر درد

هنگامی که شما راه می روید، پاهای شما در واقع مانند کمک فنر، جذب کننده شوک و فشار وارد بر بدن شما هستند. در نتیجه شما باید کفشی را انتخاب کنید که با سبک پیاده روی شما و همینطور شکل پاهای شما منطبق باشد. کفش هایی که در حال حاضر داشته اید را بررسی کنید.… ادامه خواندن راهنمای انتخاب بهترین کفش برای کمر درد

تناسب اندام و شیوه زندگی مناسب برای کمردرد چیست؟

شیوه زندگی مناسب برای کمردرد

انتخاب شیوه زندگی مناسب که می تواند باعث بهبود کمردرد شود ممکن است عنوانی گمراه کننده باشد. چراکه اینترنت پر از توصیه های “رایج” برای بهبود کمردرد است. اما هیچ کدام از یان توصیه ها بر مبنای بررسی علمی نیستند و تنها بر تجربه و شواهد افراد تکیه دارند. به طوری که تنها به عنوان… ادامه خواندن تناسب اندام و شیوه زندگی مناسب برای کمردرد چیست؟

مشکلات احتمالی ناشی از کمر درد

عوارض احتمالی کمر درد

کمر درد امری عادی است و معمولا بهتر می شود. در واقع فرض بر این است که درد شما بهتر می شود؛ هرچند گاهی اوقات کمر درد بدخیم است و نیاز به درمان دارد. با ادامه این مطلب پیام سلامت همراه ما باشید. کمر درد می تواند نتیجه یک وضعیت خطرناک باشد اگر کمر درد… ادامه خواندن مشکلات احتمالی ناشی از کمر درد

تناسب اندام و سبک زندگی مناسب برای کمردرد و درد پشت

سبک زندگی مناسب برای کمردرد

این که می گویند انتخاب سبک زندگی مناسب ممکن است باعث بهبود کمردرد و سایر دردهای پشتی شود؛ ممکن است گمراه کننده باشد. اینترنت پر از گزینه های “رایج” برای بهبود کمردرد است؛ اما هیچ کدام در عمل مبتنی بر دارو و قطعا موثر نیستند؛ و بیشتر به عنوان ایده هایی کلی ارزشمند هستند. پیشنهاد… ادامه خواندن تناسب اندام و سبک زندگی مناسب برای کمردرد و درد پشت

انواع کمر درد به همراه نشانه ها و روش های درمان

انواع کمر درد به همراه نشانه ها و روش های درمان

کمر درد می تواند شدید یا خفیف و یا ثابت و سریع به سراغتان بیاید. اما آن چه که باید در مورد این درد بدانید را می توانید در قالب اطلاعات کاملی تحت موضوعات علل کمر درد، خطرات، درمان و پیشگیری از آن در ادامه این مطلب مجله پیام سلامت مطالعه کنید. کمر درد یک دلیل مشترک… ادامه خواندن انواع کمر درد به همراه نشانه ها و روش های درمان