راه های ایمن برای رفع کم خوابی در دوران بارداری

راه های ایمن برای رفع کم خوابی در دوران بارداری

شما ممکن است تعجب زده باشید که آیا راه دیگری باقی مانده است که شما برای رفع کم خوابی در دوران بارداری آن را امتحان نکرده باشید؟ در زیر توصیه هایی آمده است که ممکن است به شما در خوابیدن کمک کند. آیا استفاده از بالش کمک کننده است؟ بالش یک راه خوب برای راحت… ادامه خواندن راه های ایمن برای رفع کم خوابی در دوران بارداری