آشنایی با میوه های کم فیبر برای افرادی که نیاز به رژیم غذایی کم فیبر دارند

آشنایی با میوه های کم فیبر برای افرادی که نیاز به رژیم غذایی کم فیبر دارند

حتما شما هم از خواص بی شمار فیبر برای بدن شنیده اید. فیبر ماده ای است که برای بدن قابل هضم نیست. به همین خاطر در روده می ماند و آب داخل روده را جذب می کند و اجازه می دهد تا مدفوع نرم شده و از یبوست جلوگیری شود. اما گاهی پیش می آید… ادامه خواندن آشنایی با میوه های کم فیبر برای افرادی که نیاز به رژیم غذایی کم فیبر دارند