حتما شما هم از خواص بی شمار فیبر برای بدن شنیده اید. فیبر ماده ای است که برای بدن قابل هضم نیست. به همین خاطر در روده می ماند و آب داخل روده را جذب می کند و اجازه می دهد تا مدفوع نرم شده و از یبوست جلوگیری شود. اما گاهی پیش می آید… ادامه خواندن آشنایی با میوه های کم فیبر برای افرادی که نیاز به رژیم غذایی کم فیبر دارند