فواید رژیم غذایی کم کربوهیدرات و رژیم غذایی کتوژنیک

فواید رژیم غذایی کم کربوهیدرات

رژیم های کم کربوهیدرات یکی از رژیم های لاغری محبوب در سراسر جهان هستند. بعضی افراد ادعا می کنند که این رژیم ها به دلیل چربی زیاد، باعث افزایش کلسترول می شوند و بیماری قلبی به وجود می آورند. با این حال، در بسیاری از مطالعات علمی، رژیم های کم کربوهیدرات ارزش خود را به… ادامه خواندن فواید رژیم غذایی کم کربوهیدرات و رژیم غذایی کتوژنیک