نکات مهم درباره فست فود و دیابت

نکات مهم درباره فست فود و دیابت

یکی از اصول اصلی که در تعریف مدیریت موثر دیابت وجود دارد، رعایت یک رژیم غذایی سالم است. از طرفی ما می دانیم که فست فودها به غذاهای ناسالم شهره هستند. پس طبق این دو اصل مصرف فست فود برای افراد مبتلا به دیابت خطرناک است. افراد مبتلا به دیابت، باید بیش از هر کس دیگر از… ادامه خواندن نکات مهم درباره فست فود و دیابت

ورزش و کنترل دیابت

ورزش و کنترل دیابت

همه افراد برای حفظ تناسب اندام و سلامت خود، به ورزش احتیاج دارند. ورزش موجب می شود که احساس مطبوع و چهره ای جذاب داشته باشید. ورزش در مبتلایان به دیابت، تعادل انرژی برقرار می کند. با ورزش منظم، وزن اضافی خود را آسان تر کم کنید. ورزش منظم و جدی قلب را سالم نگه… ادامه خواندن ورزش و کنترل دیابت