۱۰ نمونه از بهترین مواد غذایی برای استفاده به عنوان جایگزین گندم و آرد گندم

بهترین مواد غذایی برای استفاده به عنوان جایگزین گندم و آرد گندم

گندم هزاران سال است که به عنوان مهمترین دانه خوراکی استفاده می شود. این ماده در انواع محصولات مورد استفاده قرار می گیرد و محبوب ترین محصول آن نیز آرد است. به دلیل  گلوتن زیاد، گندم برای تهیه نان و سایر محصولات پخته شده مناسب است. گلوتن خاصیت کششی به آرد گندم می دهد به… ادامه خواندن ۱۰ نمونه از بهترین مواد غذایی برای استفاده به عنوان جایگزین گندم و آرد گندم

خواص آب علف گندم برای بدن و حل مشکلات و بیماری های مختلف

خواص آب علف گندم برای بدن و حل مشکلات و بیماری های مختلف

آب علف گندم یکی از سالمترین نوشیدنی ها در این سیاره است. به همین دلیل ما قصد داریم در ادامه این مطلب مجله پیام سلامت شما را با خواص آب علف گندم آشنا کنیم. علف گندم همان گیاه گندم است که قبل از اینکه بذر گندم شروع به رشد کند، برداشت می شود. آب علف… ادامه خواندن خواص آب علف گندم برای بدن و حل مشکلات و بیماری های مختلف

ارزش غذایی و خواص گندم سیاه برای جلوگیری از بیماری های قلبی، دیابت و …

ارزش غذایی و خواص گندم سیاه برای جلوگیری از بیماری های قلبی، دیابت و ...

گندم سیاه، یک دانه فاقد گلوتن است که قرن هاست در کشورهای آسیایی مصرف می شود. اما اکنون به دلیل کشف مزایا و خواصش، در ایالات متحده آمریکا، کانادا و اروپا به طور فزاینده ای محبوب شده است. با ما تا انتهای این مطلب مجله پیام سلامت همراه شوید تا با ارزش غذایی و خواص گندم… ادامه خواندن ارزش غذایی و خواص گندم سیاه برای جلوگیری از بیماری های قلبی، دیابت و …

خواص جوانه گندم برای روده، قلب و تثبیت قند خون به همراه ارزش غذایی این ماده

خواص جوانه گندم برای روده، قلب و تثبیت قند خون به همراه ارزش غذایی این ماده

برای دریافت تمام ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی موجود در دانه گندم، کافی است که جوانه گندم استفاده کنید. جوانه بخش کوچکی از دانه گندم است و در واقع جنین گیاه گندم می باشد. به همین دلیل است که حاوی مواد مغذی بسیاری است. برای آشنایی با خواص جوانه گندم و ارزش غذایی… ادامه خواندن خواص جوانه گندم برای روده، قلب و تثبیت قند خون به همراه ارزش غذایی این ماده

مواد غذایی دارای فیبر جایگزین برنج

فیبر جایگزین برنج

برنج یک دانه چند منظوره است که مکمل بسیاری از غذاهاست. بنا به گفته کتاب “Wellness Foods A to Z” برنج غذای اصلی تقریبا نیمی از جمعیت جهان است. بر اساس اندازه دانه ها و نحوه پردازش آن، برنج در صدها نوع مختلف موجود می باشد. از دانه های کوتاه تا بلندتر و ریز خرد… ادامه خواندن مواد غذایی دارای فیبر جایگزین برنج