علل و درمان های خانگی و طبیعی تبخال در بینی

تبخال در بینی می تواند یک تجربه دردناک باشد. بینی منطقه حساسی است و هر نوع دردی در آن می تواند موجب پوسته پوسته شدن و ترشح مایع از آن شود. تبخال در داخل و اطراف بینی توسط ویروس هرپس سیمپلکس (HSV-1) ایجاد می شود. این عفونت ویروسی همان عفونتی است که منجر به زخم های سرد و تبخال روی دهان و لب می شود.

ویروس هرپس سیمپلکس (HSV-1) بسیار مسری است. به همین دلیل می تواند به سادگی از لب ها به داخل بینی سرایت کند. گاهی حتی سقف دهان با این ویروس آلوده می شود. یکی از اولین نشانه های ایجاد تبخال در بینی سوزن سوزن شدن و احساس خارش در آن است. در نهایت نیز ویروس تشکیل تاول می دهد که بسیار دردناک است. تاول های ایجاد شده در بینی می توانند موجب ایجاد موکوس (ترشح) اضافی در آن شوند. دمیدن مداوم هوا توسط بینی نیز می تواند شرایط و خارش را بدتر کند.

اگر چه هیچ درمانی برای ویروس تبخال وجود ندارد اما درمان های طبیعی زیادی در دسترس هستند که می توانند علائم تبخال در بینی و لب را کمتر کنند. به عنوان مثال، عسل خام، روغن درخت چای، ویتامین C، و لیزین مواد طبیعی هستند که برای درمان علائم دردناک زخم های سرد مفید می باشند. کاهش استرس و بهبود سیستم ایمنی بدن نیز می تواند به جلوگیری از تشکیل زخم های سرد در بینی و لب ها جلوگیری کند.

قبل از اینکه به درمان های طبیعی برای تبخال در بینی در ادامه این مطلب مجله پیام سلامت اشاره کنیم اجازه دهید در ابتدا دلیل این که چرا برخی از افراد زخم های سرد را در بینی تجربه می کنند را توضیح دهیم.

علل و علائم تبخال در بینی

زخم های سرد گاهی اوقات تب تاول نیز نامیده می شوند و توسط ویروس HSV-1 (ویروس هرپس سیمپلکس) ایجاد می شود. به گفته دکتر گرگوری تامپسون متخصص وبسیات WebMD، پس از آن که ویروس هرپس سیمپلکس وارد بدن شود می تواند تا مدت ها در آن جا باقی بماند. این ویروس می تواند هفته ها یا ماه خفته باقی مانده و سپس باعث شیوع زخم های سرد در بینی یا لب شود.

دکتر تامپسون می گوید که عوامل بسیاری می توانند شیوع تبخال را آغاز کنند. به گفته او این عوامل عبارتند از:

• استرس
• قرار گرفتن بیش از حد در مقابل نور خورشید
• ضعف سیستم ایمنی
• عفونت دستگاه تنفسی فوقانی مانند سرماخوردگی یا آنفولانزا

پزشکان کلینیک مایو می گویند که علائم زخم سرد سوزن سوزن شدن و خارش قبل از ایجاد تاول و برآمدگی در بینی است. پس از این مرحله تاول های ایجاد شده و درونشان پر از مایع می شود. در این مرحله است که درد ایجاد می شود.

گاهی اوقات خوشه هایی از تاول با هم می توانند تبخال را تشکیل دهند که برخی از این تاول ها داخل بینی و برخی بیرون از بینی هستند. در این حالت ممکن است علائمی شبیه به سرماخوردگی مانند علائم زیر نیز وجود داشته باشد:

• گلو درد
• تب
• سردرد
• درد عضلانی

بهترین درمان های خانگی برای تبخال در بینی

اگر زخم های سرد در بینی دارید می توانید برخی از داروهای خانگی موثر زیر را برای کاهش درد و ناراحتی ناشی از آنها استفاده کنید. این مواد طبیعی کمک خواهند کرد که تاول تبخال در بینی به سرعت بهبود پیدا کند.

عسل

عسل یک ماده طبیعی برای کمک به بهبود سریع تر تبخال در بینی است. عسل طبیعی و خام دارای خواص ضد میکروبی قوی است و می تواند علائم ویروس هرپس سیمپلکس را درمان کنند. فقط کافی است مقداری عسل را با گوش پاک کن تمیز روی تاول ها بمالید.

خواص درمانی عسل در درمان و عود زخم های سرد بینی با پژوهش های علمی ثابت شده است. مجله Medical Science Monitor گزارش داد که عسل یک درمان موثر برای علائم و نشانه های زخم های سرد است. در واقع، تحقیقات نشان داده اند که عسل موثر تر از آسیکلوویر (یک کرم دارویی محبوب برای زخم های سرد است) عمل می کند.

عسل مانوکا شامل خواص ضد میکروبی و ضد باکتری است و یک درمان موثر طبیعی برای درد ناشی از تبخال است. مجله Frontiers in Microbiology گزارش داد که عسل مانوکا یک درمان موثر برای زخم است و مانع از گسترش عفونت می شود.

نحوه استفاده:

برای رها شدن از شر تبخال در بینی کافی است مراحل زیر را طی کنید:

• از یک پنبه تمیز استفاده کرده و مقدار کمی عسل را به تاول تبخال در بینی بمالید.
• ۳ الی ۴ بار در روز این درمان را تکرار کنید.
• تا زمانی که تاول تبخال در داخل بینی و یا در اطراف دهانه بینی به طور کامل از بین نرفته اند این درمان را ادامه دهید.

اکیناسه (مخروط‌ سانان)

شما می توانید از گیاه اکیناسه برای تقویت سیستم ایمنی بدن و درمان تبخال در بینی استفاده کنید. استفاده منظم از این گیاه یک راه حل خوب برای جلوگیری از وقوع تبخال نیز می باشد. در مجله Planta Medica دانشمندان اعلام کرده اند که فعالیت ضد ویروس این گیاه به طور خاص بر روی ویروس HSV-1 موثر است. این پژوهش نشان داده است که عصاره ریشه اکیناسه در کشتن ویروس تب خال موثر بوده است.

برای استفاده از اکیناسه جهت جلوگیری از زخم های سرد، می توانید عصاره ها و مکمل های آن را ار داروخانه های تهیه کنید. هر زمان که سوزن سوزن شدن و خارش در بینی یا لب را احساس کردید، بلافاصله شروع به مصرف این مکمل کنید. این ماده باعث می شود که سیستم ایمنی بدنتان قوی شده و بهتر با عفونت مبارزه کند.

ویتامین C

اگر چه ویتامین C نمی تواند ویروس تب خال را درمان کند، اما می تواند به کاهش شدت علائم تبخال در بینی کمک کند. مصرف مکمل های ویتامین C و خوردن میوه و سبزیجات حاوی ویتامین C می تواند به جلوگیری از زخم های سرد در بینی منجر شود.

اگر چه مصرف ویتامین C یک راه بسیار خوبی برای کمک به بهبود سیستم ایمنی بدن شما است، اما کرم ویتامین C نیز در مدیریت نشانه های تبخال موثر است. متخصصان مجله Medical Hypotheses گزارش داده اند که کاربرد موضعی ویتامین C در درمان نشانه های عفونت HSV-1 موثر است.

نحوه استفاده:

شما به راحتی می توانید از خمیر ویتامین C به صورت موضعی برای درمان تبخال در بینی و دهانه آن استفاده کنید. برای این کار کافی است که مقداری پودر ویتامین C (اسید اسکوربیک) و کمی آب را مخلوط کنید و به شیوه زیر عمل کنید:

کمی آب را با یک قاشق از پودر ویتامین C به شکل خمیر در آورید.
از یک تکه پنبه استفاده کنید و خمیر ویتامین C را روی تاول ها بمالید.
۲ الی ۳ بار در روز این درمان را تکرار کنید تا تاول های تبخال به طور کامل از بین بروند.

شما می توانید برای افزایش خواص خمیر ویتامین C کمی عسل خام را به آن اضافه کنید. این کار برای تسکین درد تبخال در بافت حساس بینی مفید است.

روغن های طبیعی مفید برای تبخال در بینی

بسیاری از روغن های طبیعی دارای فعالیت ضد ویروسی هستند و می توانند شما را از درد تبخال در بینی خلاص کنند. از آن جا که این روغن ها بسیار قوی هستند تنها باید یک الی دو قطره از آن ها استفاده کنید. این کار باعث می شود در زمان استفاده موضعی از آن ها در بینی احساس سوزش ایجاد نشود.

بهترین روغن های طبیعی برای درمان ویروس هرپس سیمپلکس عبارتند از:

روغن درخت چای

روغن درخت چای کاربردهای مفید بسیاری برای التیام زخم و کشتن عفونت های باکتریایی و ویروسی دارد. شما می توانید از روغن درخت چای برای خشک کردن تاول تبخال و نرم کردن پوسته آن استفاده کنید. یک مطالعه منتشر شده در مجله Pharmazie گزارش داد که روغن درخت چای دارای خواص ضد ویروسی است و می توان از آن برای از بین بردن عفونت HSV-1 استفاده کرد. در این مطالعه همچنین مشخص شد که روغن اوکالیپتوس دارای اثر ضد ویروسی مشابه بر روی ویروس HSV-1 می باشد.

روغن نعنا

روغن نعنا یکی دیگر از اسانس هایی است که پتانسیل سرعت بخشیدن به روند بهبود تبخال در بینی را دارد. یک مطالعه که در مجله Phytomedicine منتشر شده نشان داده است که روغن نعنا می تواند تمام اشکال تبخال ناشی از ویروس هاس هرپس سیمپلکس ۲ و ۱ را از بین ببرد. این مطالعه نشان داد که روغن نعنا می تواند به عنوان یک درمان موضعی برای عفونت های مکرر تبخال استفاده شود.

روغن چوب صندل

یکی دیگر از اسانس هایی که در برابر ویروس تبخال، فعالیت ضد ویروس دارد، روغن چوب صندل است. یک مطالعه که در سال ۱۹۹۹ انجام شده است نشان می دهد که روغن چوب صندل می تواند به از بین بردن ویروس HSV-1 کمک کند. این به این معنی است که با استفاده از روغن چوب صندل می توان علائم تبخال در بینی و لب را درمان کرد.

برای استفاده از روغن های ذکر شده جهت خلاص شدن از شر تبخال و سرعت بخشیدن به فرایند درمان مراحل زیر را انجام دهید:

• ۱ الی ۲ قطره از هر کدام از روغن های بالا را که در دسترس دارید به ۱ قاشق غذا خوری روغن حامل مانند روغن زیتون یا نارگیل اضافه کنید.
• با استفاده از یک تکه پنبه تمیز، به آرامی روغن را روی تاول ها بمالید.
• ۳ الی ۴ بار در روز برای کمک به کاهش شدت عفونت از این درمان استفاده کنید.
• تا زمانی که دیگر هیچ نشانه ای از تبخال در منطقه بینی وجود نداشته باشد این درمان را ادامه دهید.
• بهترین نوع روغن حامل برای استفاده در درمان تبخال روغن نارگیل است.

روغن نارگیل

روغن نارگیل یک روغن طبیعی با منافع بسیاری برای پوست شما است. اگر چه هیچ مطالعه ای ارتباط بین روغن نارگیل و فعالیت ضد ویروسی بر روی ویروس هرپس سیمپلکس را نشان نداده، اما این روغن حاوی خواص ضد میکروبی و ضد باکتری است.

بررسی که در Medscape منتشر شده است نشان می دهد که روغن نارگیل می تواند در پیشگیری و درمان عفونت های باکتریایی پوست مفید باشد. بنابراین، استفاده از روغن نارگیل همراه با روغن های ضد ویروسی معرفی شده در بالا می تواند به درمان عفونت تبخال و جلوگیری از عفونت های ثانویه کمک کند.

ال- لیزین

گزارش های زیادی به مزایای ضروری اسید آمینه لیزین برای درمان ضایعات تبخال اشاره کرده اند. ال- لیزین به طور طبیعی در مواد غذایی مانند مرغ، بوقلمون و ماهی یافت می شود. بنابراین برای جلوگیری از عود تبخال در بینی و لب باید مطمئن شوید که از این اسید آمینه به اندازه کافی در رژیم غذایی شما وجود دارد.

مجله Dermatologica نتایج یک مطالعه را منتشر کرده است که نشان می دهد ال- لیزین برای درمان تبخال مفید است. این مطالعه کوچک نشان داده است که ال-لیزین به کاهش زمان بهبود علائم عفونت HSV و جلوگیری از عفونت مکرر تبخال کمک می کند.

شما می توانید از کرم های حاوی ال-لیزین برای  از بین بردن درد ناشی از تبخال در بینی و سرعت بخشیدن به روند درمان استفاده کنید.