خواص آب آلو سیاه می تواند مشکلات گوارشی را درمان کند، از قلب و کبد محافظت کند و حتی استخوان ها را تقویت کند. هنگامی که یک فنجان آب آلو را مصرف می کنید به میزان قابل ملاحظه ای از ویتامین ها و... ادامه مطلب

طبق قواعد American Heart Association’s، نباید بیش از ۱۰۰ تا ۱۵۰ کالری دریافتی بدن در طول یک روز از قند اضافه شده به غذاها تامین شود. همان طور که می دانید به بسیاری از مواد غذایی، در طول پروس... ادامه مطلب

معمولا مدفوع سیاه یا سبز بسیار تیره ناشی از مصرف غذاهای خاص یا خونریزی گوارشی (GI) است. بعضی از غذاها مانند شیرین بیان، سبزیجات دارای برگ سبز یا مکمل های غذایی می توانند مدفوع را بسیار تیره... ادامه مطلب

قلیایی بودن بدن نسبت به اسید بودن محیط آن، برای سلامتی مفیدتر است و ممکن است از سرطان جلوگیری کند. سرطان نمی تواند در یک محیط قلیایی رشد کند. اما توده های سرطانی در بدن اسیدی به شدت رشد می ک... ادامه مطلب

اسید سیتریک یک اسید طبیعی است که در فرم بلورین در میوه ها و سبزیجات خاص وجود داشته و خواص نگهدارنده و آنتی اکسیدانی دارد. این اسید اغلب در فرآیند نگهداری یا فرآوری انواع مختلفی از غذاهای آما... ادامه مطلب