یک برگر آبدار می تواند یک وعده اشتها آور برای ناهار یا شام باشد. این در حالی است که پیدا کردن یک مغازه فست فود فروشی نیز کار ساده ای است. علیرغم خوشمزه بودن این وعده های غذایی می توانند به ا... ادامه مطلب

با توجه به گفته متخصصان مرکز یادگیری و توسعه آمریکا، که یک سازمان غیر انتفاعی است که به آموزش و یادگیری اختصاص داده شده است، کودکانی که به سن مدرسه می رسند اغلب با اطلاعات جدید روز افزون زیا... ادامه مطلب

اثرات منفی کمبود ملاتونین چه هستند و چه کاری می توانید برای بهبود سطح این هورمون تنظیم کننده خواب در بدن انجام دهید؟ برای پاسخ به این سوالات ما را تا انتهای این مطلب مجله پیام سلامت همراهی ک... ادامه مطلب

تلاش برای کاهش وزن چیزی فراتر از یک رژیم غذایی خاص یا ورزش های گاه به گاه است. این کار نیاز به برنامه ریزی مناسب و قاطعیت دارد و فراتر از یک برنامه ساده است. در ادامه این مطلب مجله پیام سلام... ادامه مطلب

تعریف خیانت در زندگی زناشویی، در ذهن اکثر افراد به معنی زنا یا داشتن رابطه، شناخته می شود. این در حالی است که خیابت جنبه های دیگری نیز دارد. برای مثال، آیا خیانت عاطفی واقعا خیابت است؟ آیا د... ادامه مطلب