خواب خوب برای بدن فوق العاده مهم است. این کار به شما کمک می کند که احساس خوبی داشته باشید
سلامت روان
مهمترین علائم اولیه آلزایمر (۱۰ علامت و نشانه اولیه بیماری آلزایمر)
بیماری آلزایمر یک زوال ذهنی تدریجی است که می تواند در افراد میانسال نیز رخ دهد. اما معمولا در افرادی بین
۴ روش طبیعی برای درمان اضطراب عمومی
اختلالات اضطرابی در حال حاضر به عنوان شایعترین و فراگیرترین اختلالات روانی در ایالات متحده و همچنین بسیاری از نقاط
هراس، استرس، خشونت و وسواس؛ بحران روانی ناشی از کووید ۱۹
بیش از دو ماه است که بیشتر مردم جهان در خانه های خود زندانی هستند و از ترس ابتلا به
روش های غلبه بر تنهایی ناشی از فاصله اجتماعی که باید این روزها آن را رعایت کنیم
بر اساس نتایج مقاله ای که در سال ۲۰۱۷ توسط انجمن روانشناسی آمریکا در واشنگتن منتشر شده است؛ تنهایی ممکن
استرس مفید یا همان استرس خوب چیست و چرا برای بدن مناسب است؟
اصطلاح استرس مفید در دهه ۱۹۷۰ میلادی توسط یک متخصص غدد به نام هانس سلی وارد علم پزشکی شد. او
۱۰ راه مفید برای کاهش اضطراب بیماری کرونا ویروس
با وجود اخباری مبنی بر افزایش آمار کشته ها، اخراج گسترده نیروی کار، دستور مسئولان شهر مبنی بر قرنطینه خانگی
۱۱ راهکار عملی برای کاهش خشم
منتظر ماندن در صف های طولانی اتوبوس و مترو، برخورد با همکاران و دستورات مافوق در محیط کار، گیر کردن
نوراپی نفرین چیست و چگونه می توان این هورمون مهم را در بدن افزایش داد؟
احتمالاً قبلاً اطلاعاتی را در مورد آدرنالین یا اپی نفرین شنیده اید. اما هورمون مشابه دیگری به نام نوراپی نفرین
چرا مردان نسبت به زنان تمایل کمتری به درمان مشکلات روانی خود دارند؟
بر اساس گزارش American Foundation for Suicide Prevention، مردانی که در سال ۲۰۱۷ دست به خودکشی زده اند نسبت به
اضطراب امتحان ؛ معرفی علل، علائم و چند روش ساده برای مدیریت این نوع اضطراب
اضطراب امتحان نوعی اضطراب عملکردی است که می تواند در هر گروهی سنی از کودکان دبستانی گرفته تا دانشجویان دوره
فواید چرت زدن برای بدن
حتما شما هم به این موضوع فکر کرده اید که چرا در محل کار چرتتان می گیرد؟ اما تحقیقات نشان
اختلال نافرمانی مقابله ای (ODD) ؛ علل، عوامل خطر، نشانه ها و روش های تشخیص و درمان
اختلال نافرمانی مقابله ای (ODD) یک نوع اختلال رفتاری است که بیشتر در دوران کودکی ایجاد می شود. کودکان مبتلا
اختلال افسردگی قبل از قاعدگی (PMDD) ؛ نشانه ها، علل، روش های تشخیص و درمان
اختلال افسردگی قبل از قاعدگی یک نوع شدید از سندرم قبل از قاعدگی است. زنان مبتلا به این اختلال می
واکنش استرسی حاد ؛ نشانه ها، عوامل خطر و روش های درمان
واکنش استرسی حاد شبیه به PTSD اما با مدت زمان محدود است. این واکنش به معنی ورود ناخواسته خاطراتی است
مواد غذایی مفید برای اختلال عاطفی فصلی (SAD)
اختلال عاطفی فصلی (SAD) که گاهی اوقات “افسردگی زمستانی” نامیده می شود، نوعی افسردگی است که بسیاری از افراد در
مراقبت از سلامت ذهن و روان در تمام سنین
هر مرحله ای از زندگی شما دارای چالش های مختلفی است که بر رو روی سلامت روان تاثیر می گذارند.
فراموشی تجزیه ای ؛ انواع، علل، روش های تشخیص و روش های درمان
فراموشی تجزیه ای اختلالی است که در آن فرد نمی تواند اطلاعات مهم زندگی اش را به یاد داشته باشد.
عوارض محرومیت از خواب بر روی بدن
همه ما می دانیم که خوابیدن بدن ما را دوباره شارژ می کند و عملکرد روزانه ما را تحت تاثیر
اختلال شخصیت هیستریونیک (HPD) یا همان اختلال شخصیت نمایشی
اختلال شخصیت هیستریونیک با یک الگوی فراگیر عاطفی و نیاز بیش از حد بیمار به توجه مشخص می شود. افراد
اختلال علائم جسمی ؛ نشانه ها، علل، عوامل خطر و روش های درمان
افراد مبتلا به اختلال علائم جسمی وسواس خاصی بر روی احساسات و علائم جسمی مانند درد، تنگی نفس یا ضعف
اختلال شخصیت ضد اجتماعی (ASPD) ؛ علل، نشانه ها و روش های تشخیص و درمان
اختلال شخصیت ضد اجتماعی با وجود یک الگوی فراگیر بی توجهی به عواقب کارها و حقوق دیگران مشخص و تعریف
تاثیر استرس بر روی بدن ؛ استرس و سلامت بدن
استرس یک واکنش طبیعی در بدن به یک تغییر یا یک چالش است. در کوتاه مدت، استرس می تواند برای
کدام مواد غذایی برای درمان افسردگی مفید هستند؟
افسردگی یک بیماری روانی شایع در سرتاسر جهان است که باعث ایجاد افکار و رفتار منفی در افرادی می شود
روانپریشی ؛ انواع، نشانه ها، روش های تشخیص، علل و روش های درمان
به طور کلی، روان پریشی به معنای از دست دادن ارتباط با واقعیت است. این عارضه به جای یک اختلال،
انواع اختلالات اضطرابی
اضطراب به طور کلی به ترس یا نگرانی بیش از حد گفته می شود. با این حال، تمام انواع آن
عوامل ایجاد کننده استرس کدامند؟
استرس می تواند به عوامل داخلی و خارجی زیادی مرتبط باشد. اما حقیقت این است که استرس همیشه اساسا یک
علائم اختلال دوقطبی در بدن چیست؟
اختلال دوقطبی، که نام دیگر آن افسردگی مانیک نیز می باشد، یک بیماری روانی است که زندگی تقریبا شش میلیون
رابطه استرس و آلزایمر چیست؟ آیا استرس باعث آلزایمر زودرس می شود؟
یک مطالعه طولانی مدت در سوئد نشان داد که قرار گرفتن در معرض استرس هایی مانند طلاق، فشار کاری و
اختلال اضطراب عمومی (GAD) ؛ علل، عوامل خطر، نشانه ها و روش های درمان
افرادی که به اختلال اضطراب عمومی یا GAD مبتلا هستند، نوعی نگران بی اختیار گونه ای در مورد اتفاقات و موقعیت
اسانس های گیاهی مفید برای درمان اضطراب
آروماتراپی عمل استنشاق بوی اسانس های گیاهی مختلف برای بهبود خلق و خوی و ایجاد احساس آرامش است. یکی از
۴ نکته مهم و کاربردی برای پیشگیری از عود اسکیزوفرنی
اگر مبتلا به اسکیزوفرنی هستید، احتمالا با پزشک در مورد برنامه درمانی که برای شما مفید است، مشورت کرده اید.
استفاده از هیپنوتیزم جهت درمان اضطراب
در حالی که احساس ترس و نگرانی گاه به گاه طبیعی است، اما اضطرابی که همیشه وجود دارد و در
علائم فیزیکی افسردگی که بیشتر افراد از آن ها اطلاعی ندارند
احساس غم و اندوه گاه به گاه بخش عادی در زندگی است، اما افسرده شدن یک اختلال کاملا متفاوت است.
نکاتی که باید درباره آپنه خواب بدانید
آپنه خواب یک وضعیت پزشکی است که در آن بیمار به طور موقت در خواب تنفسش متوقف می شود. همین
مواد مغذی مفید برای افسردگی اساسی (MDD)
اختلال افسردگی اساسی (MDD) می تواند تاثیر زیادی بر زندگی شما داشته باشد. با وجود این اختلال در بدن ممکن