نویسنده: فرشته موسی پور

مواد غذایی نشاسته دار
تغذیه و رژیم های غذایی, زندگی سالم

مواد غذایی نشاسته دار و میزان نشاسته موجود در آنها 

کربوهیدرات ها را می توان به سه دسته اصلی تقسیم کرد: قند، فیبر و نشاسته. نشاسته ها معمولا پرمصرف ترین نوع کربوهیدرات ها هستند و منبع مهمی برای تامین انرژی بدن بسیاری از مردم جهان می باشند. دانه ها، غلات و سبزیجات ریشه ای از…

خواص و ارزش غذایی کینوا قرمز
خواص خوراکی ها, زندگی سالم

کینوا قرمز ؛ ارزش غذایی، روش استفاده و خواص این ماده برای بدن 

کینوا بیش از ۵۰۰۰ سال است که توسط بشر استفاده می شود. اما امروزه با توجه به ارزش غذایی اش محبوبیت فراوانی پیدا کرده است. فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های این ماده برای بدن بسیار مفید هستندو از طرفی کینوا یک…

میوه های پرکالری و چاق کننده
تغذیه و رژیم های غذایی, زندگی سالم

میوه های پرکالری و سالمی که برای افزایش وزن مفیدند 

برای بدن برخی از افراد، افزایش وزن و یا عضله سازی بسیار دشوار است. گرچه میوه ها اغلب اولین گروهی از مواد غذایی هستند که برای کاهش وزن استفاده می شوند، اما برخی از میوه ها می توانند کالری زیادی را وارد بدن کنند و…

درمان خانگی تبخال
پیشگیری و بیماریها, درد و درمان

۳۷ روش درمان خانگی تبخال (ویروس هرپس سیمپلکس ۱ و ۲) 

هرپس سیمپلکس یک نوع ویروس است که عامل ایجاد تبخال می باشد. معمولا برای ویروس ها درمان شناخته شده ای وجود ندارد که بتواند از بازگشت علائم جلوگیری کند. اما روش های تجربی زیادی وجود دارد که می توانید در زمان ابتلا به HSV-1 یا…

خواص قارچ یال شیر
خواص خوراکی ها, زندگی سالم

قارچ یال شیر چه خواص و فوایدی برای بدن دارد؟ 

قارچ یال شیر که به نام hou tou gu یا yamabushitake نیز شناخته می شود، قارچی بزرگ و سفید است که از نظر ظاهری شبیه به یال شیر می باشد. این قارچ در کشورهای آسیایی مانند چین، هند، ژاپن و کره هم برای پخت و…

قالب وردپرس ساخته شده توسط Shufflehound. تمام حقوق مادی و معنوی وب‌سایت پیام سلامت معلق به مجموعه باماتا است. تابستان 1398