نویسنده: فرشته موسی پور

مصرف چای در دوران بارداری
بارداری, سلامت خانواده

چند نکته مهم در مورد مصرف چای در دوران بارداری 

چای یکی از محبوب ترین نوشیدنی ها در جهان است و یکی از کسانی که سوالات زیادی در مورد این نوشیدنی دارند خانم های باردار هستند. برخی از این زنان برای رفع نیاز بدنشان به مایعات در دوران بارداری از چای استفاده می کنند. با…

آیا پیاده روی روزانه به مدت ۱ ساعت به کاهش وزن کمک می کند؟
ورزش همگانی, ورزش و سلامت

آیا پیاده روی روزانه به مدت ۱ ساعت به کاهش وزن کمک می کند؟ 

پیاده روی یک ورزش عالی است که می تواند به کاهش وزن کمک کند. البته این ورزش مزایای دیگری نیز برای بدن دارد. با این وجود در مقایسه با سایر تمرینات ورزشی، بسیاری از افراد راه رفتن را برای کاهش وزن موثر یا کارآمد نمی…

کنترل کاهش اشتها در بارداری
بارداری, سلامت خانواده

نحوه مدیریت و کنترل کاهش اشتها در بارداری 

بسیاری از خانم ها در دوران بارداری کاهش اشتها را تجربه می کنند. در این دوران ممکن است گاهی اوقات هوس یک غذای عجیب غریب کنید، یا احساس گرسنگی داشته باشید اما نتوانید غذا بخورید. اگر با این علائم سر و کار دارید، دلتان می…

هراس، استرس، خشونت و وسواس؛ بحران روانی ناشی از کووید ۱۹
اختلالات روانی, سلامت روان

هراس، استرس، خشونت و وسواس؛ بحران روانی ناشی از کووید ۱۹ 

بیش از دو ماه است که بیشتر مردم جهان در خانه های خود زندانی هستند و از ترس ابتلا به این بیماری به ظاهر کشنده خود را قرنطینه کرده اند. بسیاری از افراد علیرغم تلاش هایی که برای محافظت از خود در برابر ابتلا به…

نقص سیستم ایمنی بدن
پیشگیری و بیماریها, ن

نقص سیستم ایمنی بدن به چه معنی است؟ 

احتمالاً اخیراً واژه نقص سیستم ایمنی بدن یا همان ضعف سیستم ایمنی بدن را زیاد شنیده اید و زیاد هم به کار بردید. اما ممکن است فقط یک تصور کلی در مورد این اصطلاح داشته باشید. اما این موضوع که این اصطلاح دقیقا به چه…

قالب وردپرس ساخته شده توسط Shufflehound. تمام حقوق مادی و معنوی وب‌سایت پیام سلامت معلق به مجموعه باماتا است. تابستان 1398