پیشگیری و بیماریها, درد و درمان

۸ روش خانگی، علمی و اثبات شده برای درمان پریودهای نامنظم 

یک دوره قاعدگی از اولین روز خونریزی تا اولین روز قائدگی بعدی محسوب می شود. متوسط ​​چرخه قاعدگی ۲۸ روز است، اما این عدد می تواند از زنی به زن دیگر و از ماهی به ماه دیگر متفاوت باشد. اما قاعدگی نامنظم در نظر گرفته…

تغذیه و رژیم های غذایی, زندگی سالم

عوارض و فواید روزه آب برای بدن 

به طور کلی روزه گرفتن دارای مزایای زیادی برای بدن است. اما به غیر از روزه معمولی که ما آن را می شناسیم، چند مدل روزه دیگر نیز وجود دارد. مثلا روزه آب، روزه ای است که در آن فرد در مدت ۱ الی ۲…

داروها, ویتامین ها و مکمل ها

ویتامین های مورد نیاز کودکان و نوجوانان 

از آن جا که بدن کودکان همواره در حال رشد است، بنابراین نیاز به ویتامین ها و مواد معدنی کافی دارد. اکثر بچه هایی که رژیم غذایی متعادل دارند، مقدار کافی مواد مغذی دریافت می کنند، اما در شرایط خاص، کودکان ممکن است نیاز به…

خواص خوراکی ها, زندگی سالم

ارزش غذایی و خواص مغز قلم گاو و گوسفند (ماده نرم داخل استخوان ها) 

مغز استخوان یا مغز قلم گاو و گوسفند ماده ای است که هزاران سال است بشر از آن استفاده می کند. جالب است بدانید که اخیرا رستوان های شیک و مجلل نیز این ماده را به عنوان یک غذای اصلی برای مشتریان خود سرو می…

خواص خوراکی ها, زندگی سالم

ارزش غذایی، خواص و چند حقیقت جالب در مورد گندم 

گندم یکی از غلات بسیار پر مصرف در جهان است. البته انواع مختلفی از این گیاه در سراسر جهان کشت می شود. اما گندم نان یا گندم معمولی، گونه اصلی و پر مصرف این گیاه است. آرد سفید و گندم سبوس دار از جمله محصولات…

قالب وردپرس ساخته شده توسط Shufflehound. تمام حقوق مادی و معنوی وب‌سایت پیام سلامت معلق به مجموعه باماتا است. زمستان 1397