آشپزی سالم, زندگی سالم

دستور تهیه سس مایونز خانگی سالم 

تهیه سس مایونز خانگی سالم بسیار کار آسانی است و معمولا طعم آن بسیار بهتر از سس های کارخانه ای می شود. علاوه بر این شما می توانید فقط از مواد سالم برای تهیه این سس استفاده کنید. با این روش می توانید از روغن…

پیشگیری و بیماریها, درد و درمان

معرفی روش هایی که معمولا برای درمان دیابت نوع دو استفاده می شوند 

درمان دیابت نوع دو برای حفظ سلامتی و جلوگیری از ایجاد عوارض این بیماری بسیار مهم است. این شکل از دیابت در بزرگسالی به وجود می آید و وابسته به انسولین نیست. دیابت نوع ۲ یک بیماری مزمن است و مربوط به نحوه واکنش بدن…

آشپزی سالم, زندگی سالم

دستور تهیه ۱۰ نوشیدنی کتوژنیک که برای کاهش مصرف کربوهیدرات مناسب هستند 

رژیم کتوژنیک باعث کاهش چشمگیر مصرف کربوهیدرات و در عوض دریافت کالری از طریق مصرف چربی می شود. این رژیم می تواند به کودکان مبتلا به صرع کمک کند تا تشنج خود را مدیریت کنند. ضمن این که برای کاهش وزن، کنترل بهتر قند خون…

خواص خوراکی ها, زندگی سالم

معرفی ۶ نوع از بهترین انواع ماهی سفید به همراه خواص و مضرات آنها 

ماهی سفید به دلیل بافت لطیف و عطر و طعم ملایمی که دارد در بسیاری از غذاهای مغذی استفاده می شود. این نوع ماهی علاوه بر اینکه فوق العاده متنوع است و به راحتی تهیه می شود، مواد مغذی مانند پروتئین، ویتامین B12 و سلنیوم…

پیشگیری و بیماریها, درد و درمان

نحوه تسکین دل درد ناشی از گاز معده 

دفع گاز معده یک فعالیت طبیعی در بدن محسوب می شود و برای اطمینان از تجمع گاز در زمان عبور مواد غذایی از سیستم گوارشی لازم است. دل درد ناشی از گاز معده می تواند ناشی از حساسیت غذایی، بلع زیاد هوا، مصرف غذاهای پر…

قالب وردپرس ساخته شده توسط Shufflehound. تمام حقوق مادی و معنوی وب‌سایت پیام سلامت معلق به مجموعه باماتا است. تابستان 1398