خواص خوراکی ها, زندگی سالم

ارزش غذایی به همراه شگفت انگیزترین خواص کاهو (کاهو رومی) 

کاهوی رومی یا همان کاهو معمولی که ایرانی ها زیاد در سالادهای خود از آن استفاده می کنند، از نظر رشد یکی از سریع ترین سبزیجات است و محبوبیت زیادی نیز دارد. این ماده به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان های معروف، پر از خواص…

خواص خوراکی ها, زندگی سالم

خواص زردآلو برای بدن و ارزش غذایی این میوه تابستانی خوشمزه 

زردآلو (Prunus armeniaca) میوه ای تابستانی است که به نام آلو ارمنستانی نیز شناخته می شود. این میوه گرد و زرد، نسخه ای کوچکتر از هلو است اما ظاهرش سهمی از آلو بنفش نیز دارد. این میوه بسیار مغذی است و دارای خواص زیادی مانند…

تغذیه و رژیم های غذایی, زندگی سالم

عوارض مصرف شکر برای بدن چیست؟ آیا مصرف زیاد قند و شکر خطرناک است؟ 

از انواع سس گرفته تا کره بادام زمینی همه حاوی شکر هستند. بنابراین ما در طول روز زیاد شکر استفاده می کنیم. به طوری که تنها در ایالات متحده، قند اضافه شده به مواد غذایی مختلف تا ۱۷ درصد کالری دریافتی بزرگسالان و تا ۱۴…

خواص خوراکی ها, زندگی سالم

۷ خاصیت شگفت انگیز و باور نکردنی ریشه جعفری 

ریشه جعفری که اغلب به عنوان ریشه هامبورگ نیز شناخته می شود در بسیاری از غذاهای اروپایی کاربرد دارد. ریشه جعفری یک زیره از جعفری باغی است که به نام Petroselinum crispum Tuberosum شناخته می شود. اگر چه برگ های این نوع جعفری نیز خوراکی…

بهداشت شخصی, زندگی سالم

خواص حمام کردن با نمک اپسوم 

خیساندن بدن در وان پر شده از آب گرم دارای خواص فیزیکی و ذهنی زیادی می باشد. اضافه کردن نمک اپسوم به آب وان می تواند حتی این خواص را افزایش دهد. این نمک ماده ای است که سالهاست بشر برای حل مشکلات مختلف خود…

قالب وردپرس ساخته شده توسط Shufflehound. تمام حقوق مادی و معنوی وب‌سایت پیام سلامت معلق به مجموعه باماتا است. بهار 1398