رپورتاژ

۱۰ دلیل رایج در ایجاد یک ازدواج ناموفق 

شاید به تازگی فهمیده‌اید کارها برای شما و همسر تان به خوبی پیش نمی‌رود. همسر شما در آخرین باری که صحبت کردید به نظر گرفته و رنجور می آمد. اما به طرز باور نکردنی یک روز که به خانه بر می گردید با نامه ای…

خواص خوراکی ها, زندگی سالم

آیا نمک سیاه بهتر از نمک معمولی است؟ مزایا و کاربردهای این نوع نمک 

نمک سیاه یک نوع ادویه محبوب است که بیشتر در غذاهای هندی استفاده می شود. این ماده یک طعم منحصر به فرد به غذا می دهد و مزه غذا را تقویت می کند. همچنین ادعاهایی وجود دارد مبنی بر اینکه مصرف نمک زیاد برای بدن…

تغذیه و رژیم های غذایی, زندگی سالم

رژیم غذایی کم سدیم شامل چه موادی است و چه فوایدی برای بدن ما دارد؟ 

سدیم یک ماده معدنی مهم است که عملکردهای اساسی بسیاری را در بدن شما انجام می دهد. این ماده به طور طبیعی در موادی مانند تخم مرغ و سبزیجات یافت می شود و همچنین یکی از ترکیبات اصلی (کلرید سدیم) است که در نمک طعام…

تغذیه و رژیم های غذایی, زندگی سالم

رژیم غذایی ژاپنی چیست و چه خواصی برای بدن دارد؟ 

رژیم غذایی ژاپنی یا همان رژیمی که ژاپنی ها به صورت سنتی قرن هاست که از آن استفاده می کنند؛ حاوی غذاهای کامل و سرشار از ماهی، غذاهای دریایی و غذاهای گیاهی با حداقل پروتئین حیوانی، قند و چربی است. این الگوی غذایی سرشار از…

پیشگیری و بیماریها, درد و درمان

چه عواملی باعث ایجاد درد شکم و سردرد می شوند و چگونه می توانم آن را درمان کنم؟ 

دلایل زیادی وجود دارد که ممکن است همزمان شما را دچار درد شکم و سردرد کنند. در حالی که بسیاری از این علل جدی نیستند اما برخی از آنها به طور بالقوه می توانند نشانه مشکل بزرگتری در بدن باشند. هم درد شکم و هم…

قالب وردپرس ساخته شده توسط Shufflehound. تمام حقوق مادی و معنوی وب‌سایت پیام سلامت معلق به مجموعه باماتا است. تابستان 1398