کیوی میوه ای است تخم مرغی شکل به اندازه یک تخم مرغ بزرگ، پوست آن قهوه ای رنگ و گوشت
زندگی سالم
خواص بادام شیرین – لَوزُالحُلو – Almond
درخت بادام، درختی است دارای برگهای دراز و باریک، که گلهایش پیش از روییدن برگها شکفته می شود، میوۀ درخت
معرفی رِژیم غذایی حاوی پروتئین برای افزایش انرژی
برای کسب قدرت و انرژی در بدن، بدون دریافت چربی اضافه، این رژیم غذایی حاوی پروتئین را در ادامه دنبال
تغذیه مناسب دیابت
دیابت از آن دست بیماری های است که با سبک زندگی و عادات غذایی بد در جهان رواج یافته است، طوری
خواص مفید انجیر
از خواص مفید انجیر هر چه بگوییم کم گفته ایم مهمترین خاصیت این میوه افزایش دهنده قوای جنسی است (قابل
خواص فلفل دلمه
فلفل دلمهای از همان خانوادهی فلفلهاست.تاریخ مصرف فلفل به ۷ هزار سال پیش از میلاد مسیح برمی گردد، زمانی که
۵ روش برای ایجاد آرامش بیشتر در فضای اتاق خواب
اتاق خواب شما، از خصوصی ترین و خاص ترین مکان ها در زندگی شماست. جاییست که برای راحتی و آسایش، نزدیک به نیمی از زندگی خود را در آن می گذرانید. پس چه بهتر که این مکان مخصوص، تا حد امکان آرامش بخش و راحت باشد. طراحی، رنگ، نور، دکوراسیون و … از مواردی موثر بر ایجاد احساس راحتی در محل خواب هستند. اما آیا […]
ده منبع اصلی غذایی برای تامین پروتئین بدن
پروتئین ها یکی از منابع اصلی غذایی و از مهمترین عوامل تشکیل دهنده ساختار بدن محسوب می شوند. متخصصان تغذیه