تست اندازه گیری سن پوست

سن پوست

پوست شما چقدر سن دارد؟ تاریخ تولد تنها بخش از پاسخ سوال است. حقیقت این است که عوامل مختلفی در نرم و شاداب ماندن پوست شما نقش دارند. در ادامه شما می توانید با انجام دادن یک تست ساده سن پوست خود را اندازه گیری کنید. پیشنهاد می کنیم این تست را انجام دهید و در انتها پاسخ خود را دریافت کنید.

تست اندازه گیری سن پوست

۱٫ نظر شما در مورد پوست مادرتان چیست؟

الف) بسیار خوب است و همه را شگفت زده می کند.

ب) بد نیست و کمتر از سنش نشان می دهد.

ج) متناسب با سنش است.

د ) به نظر مسن تر می رسد.

امتیاز پاسخ ها

الف. ۲-     ب. ۱-        ج.۰       د. ۱

“نوع پوست مادرتان به شما سرنخ هایی از ژنتیکتان می دهد.”

۲٫ رنگ پوستتان را توصیف کنید؟

الف) مانند شیر سفید

ب) جایی بین سفید و گندمی

ج) گندمی

د) گندمی تیره مایل به رنگ قهوه

امتیاز پاسخ ها:

الف. ۱     ب. ۰        ج. ۱-      د. ۲-

“پوست های حاوی رنگ دانه های تیره تر می توانند لایه محافظ در برابر اشعه خورشید باشند و روند پیری را کند کنند.”

۳٫ وزنتان از دوران دبیرستان تا کنون چقدر تغییر کرده است؟

الف) من هنوز می توانم لباس های ۱۲ سالگیم را بپوشم.

ب) از دبیرستانم درشت تر شده ام و استخوان بندی ام بزرگ شده.

ج) چند کیلو اضافه وزن نسبت به آن موقع دارم.

د) من وزن متغییری دارم و در طول فصول در حال افزایش یا کاهش وزن هستم.

امتیاز پاسخ ها:

الف. ۰     ب. ۱        ج. ۰      د. ۲

“تغییرات وزن می تواند موجب وارد آمدن استرس به پوست شود.”

۴٫ در کدام منطقه جغرافیایی زندگی می کنید؟

الف) جنوب
ب) شمال
ج) جنوب شرق
د) غرب یا شمال غرب

امتیاز پاسخ ها:

الف. ۲     ب. ۰        ج. ۱      د. ۰

“این تصادفی نیست که کوئینزلند، پر آفتاب ترین ایالت استرالیا، دارای بالاترین نرخ سرطان پوست در کشورهای جهان است.”

تست اندازه گیری سن پوست
سن پوست

۵٫ انگشت شست و سبابه خود را بهم فشار دهید چه زمان طول می کشد تا پوستتان به حالت اولیه بر گردد؟

الف) کمتر از یک ثانیه
ب) ۲ تا ۳ ثانیه
ج) ۴ تا ۵ ثانیه
د) بیش از ۵ ثانیه

امتیاز پاسخ ها:

الف. ۱-     ب. ۰        ج. ۱      د. ۲

“بازگشت سریع پوست به حالت اولیه نشان می دهد کلاژن و الاستین پوست شما قوی تر است، هر دو این مواد از پروتئین های سفت کننده هستند.”

۶٫ کدام گزینه بهترین توصیف از پوست شماست؟

الف) چرب
ب) عادی یا ترکیبی
C) خشک
د) خشک، حساس و گرگرفته

امتیاز پاسخ ها:

الف. ۱-     ب. ۰        ج. ۱      د. ۲

“پوست چرب غنی از مرطوب کننده طبیعی است و به حفظ انعطاف پذیری پوست کمک می کند. خشکی و التهاب باعث آسیب در سطح زیرین پوست در بلند مدت می شود.”

۷٫ کدام یکی از محصولات زیر را به صورت منظم برای پوستتان استفاده می کنید؟ در صورتی که چند محصول مد نظرتان است امتیاز آن ها را با هم جمع کنید.

الف) مرطوب کننده
ب) کرم ضد آفتاب یا مرطوب کننده حاوی ضد آفتاب
ج) کرم آنتی اکسیدان و یا پاک کننده حاوی لایه بردار
د) کرم رتینول

امتیاز پاسخ ها:

در صورتی که هر کدام از محصولات بالا را انتخاب می کنید به ازای هر گزینه ۲ امتیاز منفی در نظر بگیرید.

“هر محصول ضد پیری می تواند شانس شما را برای کاهش سن پوست افزایش دهد.”

۸٫ عادات بد شما چیست؟ (شما می توانید بیش از یک جواب را انتخاب کنید)

الف) خوردن تنقلات بیش از محصولات تازه
ب) سیگار کشیدن
ج) بیش از ۳ لیوان در طول روز آب نمی نوشم
د) عادات بد در خوابیدن دارم. مثلا قبل از رفتن به رختخواب صورتم را نمی شوییم و یا کمتر از ۶ ساعت در طول شبانه روز می خوابم.

امتیاز پاسخ ها:

در صورتی که هر کدام از گزینه های بالا را انتخاب می کنید یک امتیاز مثبت برای خود در نظر بگیرید.

نتایج

اعداد حاصله از تست بالا را در صورتی که مثبت بود به سن خود اضافه کرده و در صورتی که منفی بود از سن خود کم کنید عدد حاصل سن پوست شما را نشان می دهد. در واقع اگر شما سن واقعیتان ۳۰ است و از جمع و تفریق اعداد حاصل از تست سن پوستتان ۲۵ شد نشان دهنده این است که پوستتان جوانتر از سنتان نشان می دهد.

توسط فرشته موسی پور

سال‌هاست در حوزه سلامت و پزشکی مشغول مطالعات آزاد هستم. طی 3 سال گذشته نتایج مطالعاتم را در قالب ترجمه متون پزشکی از منابع معتبر انگلیسی، در مجله پیام سلامت منتشر می‌کنم.

دیدگاهی بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *