این موضوع طبیعی است که هر زنی دلش بخواهد پوست شفاف و زیبایی داشته باشد. در واقع داشتن پوست بی عیب و نقص یکی از معیارهای اصلی زیبایی است. بنابراین با شیوه های درست مراقبت از پوست می توانید تا حدودی زمینه لازم را برای زیبایی ظاهری آماده کنید. در ادامه این مطلب مجله پیام سلامت در مورد روش های پاکسازی پوست در خانه صحبت خواهیم کرد.
رژیم مراقبت از پوست و مو و عاداتی که در زندگی دارید می تواند زمینه اصلی را برای سلامت پوست محیا کند. اما در کنار این موارد، برخی از علل هستند که باعث می شوند کیفیت پوست پایین بیاید. این علل عبارتند از:
- استرس
- کمبود خواب
- تغذیه نامناسب
- آلودگی
- صدمه به پوست که ناشی از اشعه ماوراء بنفش خورشید است
- سیگار کشیدن بیش از حد
- نوشیدن الکل
از طرفی، چندین محصول تجاری مختلف وجود دارد که تولید کنندگان آن ها ادعا می کنند برای داشتن پوست روشن و درخشان حتما باید از آن ها استفاده کنید. این در حالی است که به غیر از این محصولات، داروها و روش هایی وجود دارند که به شما در داشتن پوست صاف، شاداب و درخشان کمک خواهند کرد. با ما همراه شوید تا راز روش های پاکسازی پوست در خانه را بیابید.
پاکسازی پوست در خانه
لیمو
لیمو یکی از بهترین مواد برای روشن شدن پوست است. اسید سیتریک موجود در لیمو کمک می کند تا سلول های مرده از بین رفته و ویتامین C این میوه نیز کمک می کند تا لکه های تیره با افزایش روند تجدید سلولی از بین بروند. لیمو همچنین دارای خواص سفید کنندگی است که به بهبود رنگ کلی پوست کمک می کند.
- آب لیمو تازه را به صورت بمالید.
- ۱۰ دقیقه صبر کنید و سپس پوست را با آب ولرم بشویید.
- بعد از این کار چند تکه خیار را به صورت به آرامی ماساژ دهید تا پوست نرم و مرطوب شود.
- این کار را روزانه یا هر یک روز در میان انجام دهید.
روش دیگر:
- آب نیمی از یک لیمو را با ۱ الی ۲ قاشق عسل مخلوط کنید.
- این مخلوط را روی پوست مالیده و ۱۵ الی ۲۰ دقیقه صبر کنید.
- سپس آن را آبکشی کنید.
روش دیگر:
- برای لایه برداری پوست به میزان مساوی آبلیمو و شکر را مخلوط کنید.
- این مخلوط را به آرامی و با حرکات دایره وار بر روی پوست صورت به مدت ۱۰ دقیقه مالش دهید.
- سپس پوست را با آب ولرم بشویید.
- این درمان را یک بار در هفته انجام دهید.
زردچوبه
زردچوبه یک عامل ضد عفونی کننده است که برای روشن کردن پوست بسیار مناسب است. این ماده جای زخم را نیز بسیار سریع بهبود می دهد. به علاوه، زردچوبه می تواند اختلالات آلرژیک، التهابی و عفونی پوستی را درمان کرده و آن را از حالت کسل کننده و بی روح در آورد.
- یک قاشق غذاخوری پودر زردچوبه را با آب آناناس به شکل خمیر درآورید.
- خمیر را روی صورت و گردن بمالید.
- تا زمانی که خشک شود صبر کنید.
- سپس پوست را با آب ولرم بشویید.
- این درمان را دو یا سه بار در هفته برای کاهش ظاهر لکه های روی پوست تکرار کنید.
روش دیگر:
- با مقدار مساوی پودر زردچوبه و آرد نخود و شیر خمیری درست کنید.
- این خمیر را به طور مساوی بر روی پوست بمالید و تا زمان خشک شدن صبر کنید.
- سپس آن را با آب ولرم بشویید. هنگام شستن، دست هایتان حرکت دایره وار داشته باشد.
- این درمان را یک بار در هفته برای کم کردن جای زخم استفاده کنید.
عسل
یکی دیگر از روش های پاکسازی پوست در خانه استفاده از عسل است. عسل یک مرطوب کننده فوق العاده است و دارای خواص ضد باکتری نیز می باشد. همین موضوع باعث می شود که در دفع کردن عفونت مفید باشد.
- مقداری عسل خام را به طور مستقیم بر روی پوست بمالید.
- اجازه دهید تا به طور طبیعی خشک شود و سپس آن را با آب ولرم آبکشی کنید.
- مقدار آب موجود در عسل به شدت پوست را نرم، مرطوب و انعطاف پذیر می کند.
- این درمان ساده را یک بار در روز یا یک روز در میان انجام دهید.
روش دیگر:
- دو قاشق چای خوری شیر و یک قاشق چای خوری عسل را مخلوط کنید.
- سپس یک قاشق چای خوری آرد نخود به آن اضافه کنید تا خمیری به دست آید.
- این خمیر را روی صورت پهن کنید و ۲۰ دقیقه صبر کنید.
- سپس آن را با آب گرم آبکشی کنید.
- از این ماسک صورت یک بار در هفته استفاده کنید.
آلوئه ورا
آلوئه ورا دارای مزایای بسیاری برای پوست است. این ماده خواص ضد باکتری دارد به همین منظور باکتری عامل آکنه را از بین می برد. خواص ضد التهاب آن نیز به تسکین پوست تحریک شده کمک می کند و خواص قابض آن برای درمان زخم خوب است. به علاوه، آلوئه ورا مرطوب کننده پوست بوده و رشد سلول های جدید پوست را تحریک می کند. برای پاکسازی پوست در خانه به کمک این ماده به شیوه زیر عمل کنید.
- ژل برگ آلوئه ورا را خارج کنید.
- ژل را با استفاده از پنبه بر روی صورت بمالید.
- اجازه دهید تا ژل خشک شود. این کار حدود نیم ساعت طول می کشد.
- سپس آن را با آب ولرم بشوئید.
- این کار را روزانه یا چند بار در هفته انجام دهید.
جوش شیرین
این ماده سطح PH پوست را متعادل نگه می دارد و پوست را روشن می کند. به علاوه، خواص ضد عفونی کنندگی و ضد التهابی خفیف آن به مقابله با مشکلاتی مانند آکنه، جوش و لکه های پیری کمک می کند. جوش شیرین یک ماده لایه برداری بسیار عالی است و پوست را از آلودگی، جرم و سلول های مرده پوست خلاص می کند.
- یک قاشق چای خوری جوش شیرین را با یک قاشق چای خوری آب لیمو به شکل خمیر درآورید.
- خمیر را به آرامی روش پوست بمالید و کمی آن را مالش دهید.
- در نهایت صورت را با آب ولرم شسته و خشک کنید.
- این درمان را دو یا سه بار در هفته انجام دهید.
روش دیگر:
- جوش شیرین و عسل خام را هر یک به میزان یک قاشق چای خوری مخلوط کنید.
- این مخلوط را بر روی پوست مرطوب به آرامی یک دقیقه ماساژ دهید.
- سپس پوست را با آب ولرم بشویید.
- در نهایت مقداری آب یخ روی صورت بریزید تا منافذ پوست بسته شود.
- این درمان را یک بار در هفته تکرار کنید.
خیار
خیار دارای خواص مرطوب کنندگی، تغذیه کنندگی و قابض است که برای پوست بسیار خوب است. این میوه می تواند ظاهر کلی پوست را با ترمیم سلول های آسیب دیده و از بین بردن سلول های مرده بهتر کند. کافی است برای پاکسازی پوست در خانه به شیوه زیر از خیار استفاده کنید.
- یک خیار تازه را برش های ضخیم بزنید.
- این برش ها را روی پوست بمالید و اجازه دهید تا آب خیار تا صبح روی پوست بماند.
- سپس صبح آن را با آب گرم بشویید.
- این روش را هر روز تکرار کنید.
روش دیگر:
- به مقدار مساوی آب خیار و آب لیمو را مخلوط کنید.
- این مخلوط را به پوست بمالید و اجازه دهید تا به طور کامل خشک شود.
- سپس آن را با آب گرم بشویید.
پاپایا
پاپایا را می توان برای بهبود بافت پوست و روشن کردن آن استفاده کرد. این میوه خواص سفیدکنندگی طبیعی دارد که به کاهش ظاهر زخم کمک می کند. به علاوه، آنزیم papain در پاپایا ضد باکتری است و توانایی بهبود زخم و از بین بردن پوست مرده و آسیب دیده را دارد. پس با این همه خواص می توان از پاپایا برای پاکسازی پوست در خانه استفاده کرد.
- یک پاپایای رسیده را به قطعات کوچک خرد کنید.
- آن را با یک قاشق چای خوری پودر چوب صندل و عسل مخلوط کنید و آن را به شکل خمیر درآورید.
- خمیر را به تمام صورت و گردن بمالید.
- نیم ساعت صبر کنید و سپس آن را با آب سرد بشویید و خشک کنید.
- این درمان را یک بار در هفته انجام دهید.
گردو
گردو می تواند درخششی زیبا به پوست های خشک و بی روح بدهد. گردو، آنتی اکسیدان دارد که سلول های پوست را بازسازی کرده و به درخشش آن ها کمک می کند. از گردو به صورت پودر می توان به عنوان لایه بردار برای حذف ناخالصی و گرد و خاک از روی پوست استفاده کرد.
- دو قاشق چای خوری پودر گردو را با دو قاشق غذاخوری ماست ساده به شکل خمیر درآورید.
- این خمیر را روی صورت و گردن بمالید.
- وقتی که خمیر خشک شد با مالش آن را از روی صورت پاک کرده و سپس صورت را با آب ولرم آبکشی کنید.
- از این ماسک یک بار در هفته استفاده کنید.
روش دیگر:
- سه عدد گردو را در یک شب در ۶ قاشق آب خیس کنید.
- صبح مقداری گلاب به آن اضافه کرده و آن را میکس کنید تا به شکل خمیر درآید.
- خمیر را روی صورت بمالید.
- یک ساعت صبر کرده و سپس آن را با آب ولرم آبکشی کنید.
- این درمان را یک بار در هفته انجام دهید.
روغن نارگیل
روغن نارگیل غنی از آنتی اکسیدان است و از فعالیت رادیکال های آزاد که موجب بی روح شدن پوست می شود جلوگیری می کند. پس می توان از آن برای پاکسازی پوست در خانه استفاده کرد. خواص ضد باکتری و ضد قارچی آن نیز پوست را روشن می کند. نرم و مرطوب کردن پوست نیز از دیگر خواص آن است زیرا این روغن می تواند به عمق بافت های زیر پوست نفوذ کند.
- مقداری روغن نارگیل را در مایکروویو گرم کنید.
- روغن را روی صورت، گردن، دست ها و پاهای به آرامی بمالید و ۱۰ دقیقه ماساژ دهید.
- در نهایت آن را با آب ولرم آبکشی کنید.
- از این درمان یک بار در روز استفاده کنید.
نعنا
ماده اصلی موجود در نعنا منتول است که دارای خواص خنک کنندگی و تسکین دهندگی می باشد. این ماده خواص درمانی فوق العاده ای برای به مبارزه با عفونت های پوستی دارد.
- یک قاشق چای خوری پودر نعنا را به مقداری ماست ساده و یک قاشق غذاخوری خاک رس مخصوص لکه بری بیافزاید.
- نیم ساعت صبر کنید تا تمام مواد در هر ترکیب شده و خیس بخورند.
- سپس آن را به شکل خمیر درآورید و بر روی صورت و گردن بمالید.
- تا زمانی که به طور طبیعی خشک شود صبر کنید.
- سپس آن را با آب ولرم آبکشی کنید.
- این ماسک صورت را یک بار در هفته استفاده کنید.