آشنایی با مهمترین مزایای عسل برای پوست و مو

ما اغلب از عسل به عنوان یک شیرین کننده طبیعی برای چای، پنکیک، سالاد و شیرینی ها استفاده می کنیم. خوردن عسل برای سلامتی ما مفید است؛ زیرا می تواند انرژی را افزایش دهد، قند خون را تنظیم کند، بی خوابی را از بین ببرد، به کاهش وزن کمک کند و هضم را بهبود ببخشد. در کنار این همه خواص آیا تا به حال در مورد مزایای عسل برای پوست و مو چیزی شنیده اید؟

عسل می تواند ظاهر پوست و مو را از بسیاری جهات بهبود بخشد. بنابراین اگر به دنبال یک راه حل ارزان و آسان برای، درمان سوختگی، جای زخم، خشکی، آکنه یا شوره سر هستید، چاره شما استفاده از مزایای عسل برای پوست و مو است.

مزایای عسل برای پوست و مو

از بین بردن زخم ها

زخم در هر نوع و اندازه یا شکلی زشت است. اگر در قسمتی از صورت یا بدنتان زخم مشهودی دارید می توانید آن را با کمک عسل از بین ببرید. عسل باعث بهبودی و بازسازی بافت ها می شود و به بهبود سلول های پوستی کمک می کند. همه این عوامل با هم همکاری می کنند تا جای زخم از بین برود. برای از بین بردن زخم پوستی از دستور زیر استفاده کنید:

• به مقداری مساوی عسل و روغن نارگیل بکر یا عسل و روغن زیتون بکر را مخلوط کنید.
• مخلوط را روی ناحیه آسیب دیده و با استفاده از یک حرکت دایره ای به مدت ۱ تا ۲ دقیقه ماساژ دهید.
• یک دستمال مرطوب گرم روی منطقه قرار دهید و تا زمانی که سرد شود صبر کنید.
• با یک تکه پنبه مخلوط را تمیز کنید.
• دو بار در روز این کار را تکرار کنید.

درمان پسوریازیس

پسوریازیس یک بیماری خود ایمنی است که بر سلول های پوست اثر می گذارد. این بیماری باعث قرمزی، تاول، خارش و حتی ضایعه پوستی می شود. گرچه عسل نمی تواند این بیماری را درمان کند، اما می تواند پوست را خنثی کند، التهاب را کاهش دهد و از آلوده شدن پوست جلوگیری کند. برای از بین بردن خشکی و پوسته پوسته شدن پوست نیز می توانید از مزایای عسل برای پوست و مو استفاده کنید.

در سال ۲۰۰۳، مقاله ای در Complementary Therapies in Medicine منتشر شده که گزارش می دهد، استفاده موضعی از مخلوط طبیعی عسل، موم زنبور عسل و روغن زیتون به مقدار مساوی در مدیریت پسوریازیس ولگاریس و درماتیت مفید است.

• ۱ قاشق چای خوری عسل، ۱ قاشق چای خوری روغن زیتون و همان مقدار موم را در یک کاسه مناسب مایکروویو بریزید.
• مخلوط را در مایکروویو گرم کنید تا موم ذوب شود.
• مخلوط را هم بزنید تا خنک شود.
• سپس آن را مانند لوسیون و چند بار در روز روی منطقه آسیب دیده بمالید.
• در عین حال، از خراشیدن و مالیدن شدید مخلوط روی ضایعات اجتناب کنید.

بهبود بریدگی های جزئی و زخم

عسل برای درمان زخم ها و بردیگی های جزئی نیز مورد استفاده قرار می گیرد. این کار کمک می کند که منطقه آسیب دیده به سرعت بهبود پیدا کند. عسل حتی از رشد میکروارگانیسم ها جلوگیری می کند و خطر ابتلا به عفونت را کاهش می دهد.

تحقیقی که در سال ۲۰۱۳ در Cochrane Database of Systematic Reviews منتشر شده اشاره می کند که مصرف موضعی عسل به عنوان یک درمان موثر برای زخم های حاد عمل می کند. با این حال، برای درمان زخم های مزمن مانند زخم ها پس از جراحی نیز می توانید از مزایای عسل برای پوست و مو  استفاده کنید.

برای درمان ضایعات و زخم های جزئی، فقط عسل مانوکا با کیفیت استفاده کنید.

• یک لایه ضخیم از عسل مانوکا را روی منطقه آسیب دیده پخش کنید.
• چند ساعت آن را با باند کشی ببندید.
• سپس باند را برداشته و منطقه را با پارچه مرطوب تمیز کنید.
• هر روز این کار را تکرار کنید.

مبارزه با آکنه

آکنه به علت ترشح بیش از حد چربی پوست (سبوم) و گرد و غبار مخلوط شده با این چربی در منافذ پوست رخ می دهد. آکنه زمینه لازم برای رشد باکتری ها را ایجاد می کند. عسل طبیعی به عنوان یک آنتی بیوتیک و عامل ضد التهاب عمل می کند و می تواند علائم آکنه را کاهش دهد و از عفونت جلوگیری کند.

همچنین به دلیل وجود مواد مغذی عالی موجود در خود، پوست را مرطوب و درخشان می کند.

• عسل خام را روی آکنه و پوست اطراف آن بمالید.
• ۳۰ دقیقه صبر کنید، سپس آن را با آب گرم شستشو دهید.
• ۲ یا ۳ بار در روز این کار را تکرار کنید.

روش دیگر

• ۱ قاشق غذا خوری عسل و ½ قاشق چای خوری پودر دارچین را مخلوط کنید.
• آن را روی ناحیه آسیب دیده بمالید.
• اجازه دهید ترکیب ۱۵ دقیقه روی پوست بماند.
• سپس آن را با آب گرم شستشو دهید.
• یک یا دو بار در روز این کار را تکرار کنید.

تاخیر در پیری پوست

عسل منبع خوبی از آنتی اکسیدان ها است و از پوست در برابر آسیب سلولی که به علت رادیکال های آزاد ایجاد می شود محافظت می کند. رادیکال های آزاد فرایند پیری را تسریع می کنند و ممکن است به ایجاد چین و چروک، خطوط و حتی خشک شدن پوست دامن بزنند. عسل، پوست را به خوبی هیدراته نگه می دارد. مرطوب ماندن پوست یکی از اسرار پشت پرده داشتن پوستی درخشان و جوان است.

• مقداری عسل خام و آب لیمو تازه را کاملا مخلوط کنید.
• ترکیب را روی ناحیه صورت و گردن بمالید.
• اجازه دهید ترکیب خود به خود خشک شود سپس آن را با آب گرم بشویید.
• یک یا دو بار در هفته از این درمان پوستی ضد پیری استفاده کنید.

روش دیگر

• ۲ قاشق غذا خوری عسل و همان مقدار پودر آووکادو را مخلوط کنید.
• با استفاده از انگشتان خود این ماسک را روی صورت و گردن پهن کنید.
• حداقل ۳۰ دقیقه صبر کنید، سپس آن را با آب گرم بشویید.
• از این ماسک صورت یک بار در هفته استفاده کنید.

توقف ریزش مو

کسانی که در مورد ریزش مو نگران هستند، می توانند از عسل برای جلوگیری از طاسی استفاده کنند. خواص آنتی اکسیدانی و همچنین ویژگی های قارچ کش این ماده باعث کاهش ریزش مو و تحریک مجدد رشد مو می شود. این ماده می تواند شوره سر، که یکی از دلایل ریزش مو است را کنترل کند.

• ۱ قاشق غذاخوری عسل و همان مقدار آب پیاز را مخلوط کنید.
• پوست سر و ریشه موی خود را با این مخلوط ماساژ دهید.
• ۳۰ دقیقه صبر کنید.
• سپس موها را به طور معمول شامپو کنید.
• از این درمان دو بار در هفته استفاده کنید.

روش دیگر

• با مقدار مساوی عسل و ماست ترکیبی تهیه کنید.
• آن را روی موهای مرطوب بمالید و ۳۰ تا ۴۰ دقیقه صبر کنید.
• سپس موهایتان را شامپو کنید.
• از این درمان ریزش مو ۲ یا ۳ بار در هفته استفاده کنید.

درمان ترک لب

لب های نرم و لطیف به زیبایی شما می افزاید و عسل یک عنصر عالی برای جلوگیری خشکی و چاک چاک شدن لب ها است. توانایی مرطوب کنندگی عسل می تواند رطوبت از بین رفته لب ها را برای رفع ترک بازگرداند. علاوه بر این، خطر عفونت ترک ها را کاهش دهد.

• با استفاده از انگشت خود چند بار در روز، درست مثل کرم لب، مقداری عسل روی لب ها بمالید.

روش دیگر

• شکر و عسل را با نسبت ۲ به ۱ مخلوط کنید.
• مواد را خوب هم بزنید.
• لب ها چند دقیقه با این ترکیب مالش دهید.
• این اسکراب سلول های مرده پوست را از بین می برد.
• یک بار در هفته برای جلوگیری از خشکی لب ها از این اسکراب استفاده کنید.

از زبان زدن به لب ها اجتناب کنید. فراموش نکنید که با نوشیدن مقدار زیادی مایعات می توانید پوست خود را هیدراته نگه دارید.

نرم شدن دست ها

خشکی و زبری دست ها یک مشکل رایج است که می توانید با بهره مندی از مزایای عسل برای پوست و مو آن را درمان کنید. همان طور که گفتیم این ماده خواص مرطوب کننده دارد و دست ها را نرم و لطیف می کند. علاوه بر این، عسل به مبارزه با آسیب های رادیکال آزاد کمک می کند و از ایجاد چروک روی پوست پیشگیری خواهد کرد.

• کمی عسل را روی دست ماساژ دهید.
• ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صبر کنید.
• سپس دست ها را با آب ولرم بشویید.
• بدون خشک کردن پوست کمی مرطوب کننده روی آن بمالید.
• هر روز این کار را تکرار کنید.

روش دیگر

• به مقدار مساوی عسل و گلیسیرین را مخلوط کنید.
• آن را روی دستان خود بمالید و اجازه دهید تا خود به خود خشک شود.
• سپس دست ها را با آب گرم بشویید.
• این کار را یک بار در روز انجام دهید.

درمان سوختگی

شما می توانید عسل را برای درمان سوختگی جزئی یا سوختگی درجه اول که با قرمزی مشخص می شود و فقط بر روی لایه خارجی پوست تاثیر می گذارند استفاده کنید. عسل با توجه به خواص آنتی باکتریال و ضد التهابی، به سرعت باعث بهبود می شود و از عفونت جلوگیری می کند. همچنین شانس ایجاد زخم را در محل سوختگی کم می کند.

• عسل خام را روی گاز استریل بریزید.
• گاز استریل را به طور مستقیم روی پوست سوخته قرار دهید.
• باند را ۳ یا ۴ بار در روز عوض کنید.
• تا زمانی که سوختگی خوب شود این کار را تکرار کنید.

مبارزه با خشکی و آسیب دیدگی مو

عسل حاوی ویتامین ها و مواد معدنی است که برای موها مفید هستند و به عنوان یک روان کننده برای حفظ رطوبت مو عمل می کنند. از این رو، برای درمان خشکی و آسیب دیدگی مو می توانید از عسل استفاده کنید.

• ½ فنجان عسل خام و ¼ فنجان روغن زیتون را در یک کاسه مخلوط کنید.
• این مخلوط را چند دقیقه در مایکروویو گرم کنید.
• سپس آن را بر روی پوست سر و کل مو بمالید.
• اجازه دهید ۱۰ تا ۲۰ دقیقه بماند.
• سپس موهای خود را با شامپو ملایم شستشو دهید.
• این درمان را دو بار در هفته تکرار کنید.