مقالات

درمان آکنه در دوران بارداری به کمک روش های طبیعی و ساده
پیشگیری و بیماریها, درد و درمان

درمان آکنه در دوران بارداری به کمک روش های طبیعی و ساده 

آکنه یک مشکل پوستی شایع در دوران بارداری است. آکنه در دوران بارداری می تواند خفیف، متوسط ​​یا حتی شدید باشد و می تواند در هر زمان در دوران بارداری رخ دهد. این عارضه ممکن است به صورت دوره ای روی پوست ظاهر شود یا ممکن است تمام ۹ ماه مهمان شما باشد. در ادامه این مطلب مجله پیام سلامت می خواهیم در مورد درمان آکنه در دوران بارداری صحبت کنیم.

نوسانات هورمونی در بدن بخشی از مسئولیت ایجاد جوش در حاملگی را بر عهده دارد. زیرا با این تغییرات غدد سباسه روی پوست، تولید ماده ای چرب به نام چربی پوست یا سبوم را افزایش می دهد. سبوم همراه با سلول های مرده پوست، باعث ایجاد یک محیط مطلوب برای رشد سریع باکتری ها شده و منجر به التهاب و فوران آکنه می شوند.

زنانی که سابقه آکنه دارند یا در شروع دوره قاعدگی خود جوش می زنند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به آکنه در دوران بارداری هستند. در دوران بارداری نباید از داروهای خارچ از نسخه برای درمان آکنه استفاده کنید. توصیه می شود قبل از مصرف هر گونه دارو در دوران بارداری با پزشک یا متخصص پوست تماس بگیرید.

خوشبختانه، با اتخاذ روش مناسب مراقبت از پوست و انجام برخی از درمان های طبیعی، می توانید با آکنه مربوط به بارداری مقابله کنید.

درمان آکنه در دوران بارداری

مراقبت از پوست

موثرترین راه برای جلوگیری و درمان آکنه در دوران بارداری مراقبت از پوست است.

  • همیشه صورت خود را به آرامی با پاک کننده ملایم دو بار در روز، یک بار صبح و یک بار شب قبل از خواب تمیز کنید. این کار به جلوگیری از تجمع چربی و خاک روی صورت کمک می کند.
  • اطمینان حاصل کنید که همه جای صورت خود را به طور کامل شسته اید. به خصوص در اطراف موی سر و چانه که در آن جا بیشتر منافذ مسدود می شوند.
  • به غیر از صورت،  باید موهای خود را نیز به صورت منظم شستشو دهید تا چربی مو روی پوست نیاید.
  • نباید دست کثیف خود را به صورت بزنید.
  • همچنین از استفاده زیاد از لوزام آرایش اجتناب کنید.
  • تا جای ممکن از محصولات آرایشی و بهداشتی ضد آکنه استفاده کنید.
  • از همه مهمتر، از وسوسه دستکاری آکنه به شدت پرهیز کنید، زیرا این دستکاری معمولا به زخم های دائمی آکنه منجر می شود.

کمپرس آب گرم

کمپرس آب گرم می تواند آکنه را سریعا درمان کند. دمای بالای آب باعث از بین رفتن باکتری ها و بسته شدن منافذ و فولیکول های مو می شود. این ویژگی ها به نوبه خود باعث افزایش سرعت روند بهبودی می شوند. به علاوه، به کاهش درد کمک می کند.

  • ۱ قاشق چای خوری نمک را در ۲ فنجان آب گرم مخلوط کنید.
  • یک حوله را در این آب خیس کنید و آب اضافه آن را بگیرید.
  • کمپرس گرم را روی منطقه آسیب دیده به مدت ۱۰ دقیقه بگذارید.
  • وقتی حوله خنک شد، مجددا آن را در آب گرم خیس کنید.
  • این کار را چند بار در روز انجام دهید.

زردچوبه

زردچوبه یک ماده ضد عفونی کننده طبیعی است که می تواند به درمان آکنه در دوران بارداری کمک کند. این ماده یک داروی ضد باکتریایی است که به کشتن باکتری هایی که باعث آکنه می شوند کمک می کند. استفاده از زردچوبه باعث درخشش پوست نیز می شود.

  • ۱ قاشق چای خوری پودر زردچوبه و کمی آب را به شکل خمیر درآورید.
  • خمیر را روی منطقه آسیب دیده بمالید.
  • حدود ۱ ساعت صبر کنید و سپس پوسا را بشویید.
  • از این روش ۱ یا ۲ بار در روز به مدت چند روز استفاده کنید.

خمیر دندان سفید

خمیر دندان سفید نیز در درمان آکنه در دوران بارداری مفید است. مواد ضد باکتری در این ماده کمک می کنند تا از شر باکتری هایی که باعث مشکل می شوند خلاص شوید. خمیر دندان سفید برای خشک کردن سریع آکنه نیز مفید است.

  • مقدار کمی خمیر دندان سفید را روی آکنه بمالید.
  • تا صبح صبر کنید. اگر پوست نسبتا حساس دارید، کافی است ۵ دقیقه صبر کنید.
  • صبح روز بعد، پوست را با آب سرد شستشو دهید.
  • هر روز تا زمانی که پوست از علائم آکنه آزاد شود این کار را تکرار کنید.

آلوئه ورا

آلوئه ورا یکی دیگر از روش های فوق العاده طبیعی برای درمان آکنه در دوران بارداری است. این ماده با خواص ضد التهابی و شفا بخش خود کمک می کند تا به طور موثر آکنه از بین برود. آلوئه ورا غنی از خواص ضد باکتری است و در مبارزه با باکتری های ایجاد کننده آکنه نیز نقش دارد.

  • ژل داخل یک برگ آلوئه ورا را خارج کنید.
  • مقداری از این ژل را روی منطقه آسیب دیده بمالید و به آرامی به مدت ۱ دقیقه ماساژ دهید.
  • سپس ۲۰ تا ۳۰ دقیقه صبر کنید و بعد پوست را با آب خالی بشویید.
  • این کار را ۱ یا ۲ بار در روز انجام دهید.
درمان آکنه در دوران بارداری به کمک روش های طبیعی
درمان آکنه در دوران بارداری به کمک روش های طبیعی

روغن نارگیل

روغن نارگیل نیز به علت خواص ضد باکتری و ضد التهابی خود می تواند در درمان آکنه در دوران بارداری نقش داشته باشد. روغن در برابر باکتری هایی که باعث آکنه می شوند، موثر است. همچنین پوست را نرم کرده و تغذیه می کند.

  • روغن نارگیل ارگانیک را روی منطقه آسیب دیده بمالید.
  • به آرامی آن را روی پوستتان مالش دهید.
  • چند بار در روز این کار را تکرار کنید. لازم نیست پوشت را شستشو دهید.

عسل

عسل دارای خواص ضد باکتری و ضد عفونی کننده است. بنابراین در درمان انواع مختلف آکنه، از جمله جوش هایی که در دوران بارداری اتفاق می افتند، بسیار موثر است. عسل پوست را تسکین داده و آبرسانی می کند.

  • کمی عسل خام را روی منطقه آسیب دیده بمالید.
  • ۱۰ الی ۱۵ دقیقه صبر کنید.
  • سپس صورت را با آب گرم بشویید.
  • ۲ یا ۳ بار در روز این کار را تکرار کنید.

روش دیگر

  • با یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق چای خوری پودر دارچین خمیری آماده کنید.
  • این خمیر را بر روی آکنه بمالید.
  • حدود ۱۰ دقیقه صبر کنید، سپس پوست را با آب گرم بشویید.
  • از این درمان یک بار در روز استفاده کنید.

لیمو

لیمو یکی دیگر از مواد مفید برای مبارزه با آکنه است. ماهیت آنتی بیوتیکی آن می تواند باکتری های مسئول آکنه را از بین ببرد. لیمو همچنین باعث حفظ تعادل pH پوست می شود، بنابراین آکنه را کاهش می دهد.

  • با استفاده از یک تکه پنبه، کمی آب لیمو تازه را روی آکنه بمالید.
  • اجازه دهید این ترکیب ۲۰ دقیقه روی پوست بماند.
  • سپس صورت خود را با آب بشویید.
  • این کار را یک یا دو بار در روز انجام دهید.

بلغور جو دوسر

ویژگی های تسکین دهنده و خنک کننده بلغور جودوسر برای درمان آکنه در دوران بارداری بسیار مفید است. این ماده سلول های پوست مرده را خنثی می کند، بافت پوست را بهبود می بخشد و روند بهبود را سرعت می دهد.

  • ۱ قاشق غذاخوری پودر بلغور جو دوسر و همین مقدار ماست ساده را با ۱ قاشق چای خوری زردچوبه مخلوط کنید.
  • مواد را آنقدر هم بزنید تا یکدست شود.
  • خمیر را روی آکنه قرار دهید.
  • ۲ دقیقه با استفاده از حرکات دایره ای این ماده را روی پوست ماساژ دهید.
  • ۱۰ دقیقه بعد پوست را با آب گرم بشویید.
  • این کار را یک بار در هفته انجام دهید.

رژیم غذایی سالم

رعایت رژیم غذایی سالم و مغذی یک جنبه مهم برای داشتن بارداری سالم است. علاوه بر این، با مصرف مواد غذایی سالم، می توانید از بروز آکنه جلوگیری کنید. سعی کنید مواد غذایی دارای ویتامین A مانند موارد زیر را مصرف کنید:

  • شیر
  • ماهی
  • تخم مرغ
  • هویج

این مواد غذایی به حفظ سلامت پوست کمک می کنند. سبزیجات سبز و میوه های تازه نیز برای درمان آکنه در دوران بارداری بسیار مفید هستند. مصرف چربی های سالم مانند آوکادو، ماهی قزل آلا، گردو و بادام نیز باید در دستور کار قرار گیرد. از چربی های ناسالم مانند چربی اشباع شده ای که می تواند آکنه را تشدید کند اجتناب کنید.

در عین حال، باید مصرف شکر و محصولات تهیه شده از آرد تصفیه شده را کاهش دهید. نوشیدن مقدار زیادی آب برای کمک به دفع سموم از بدن و مرطوب نگه داشتن پوست نیز مفید است.

سایر نکات مهم در مورد درمان آکنه در دوران بارداری

  • از پاک کردن صورت خود با دستمال کاغذی اجتناب کنید. زیرا این کار می تواند پوست را تحریک و مشکل را بدتر کند. می توانید با دست صورت خود را بشویید.
  • برای خشک کردن پوست حوله را روی پوست محکم نکشید.
  • استفاده از مرطوب کننده برای حفظ سلامت پوست ضروری است. همیشه مرطوب کننده فاقد چربی را انتخاب کنید.
  • روی بالشی و حوله های خود را زود به زود بشویید.
  • همیشه قبل از خواب، آرایش خود را پاک کنید.
  • قبل از خروج از منزل، از کرم ضد آفتاب دارای SPF (عامل حفاظت از نور خورشید) ۳۰ و یا بالاتر استفاده کنید.
  • تا حد ممکن استراحت کنید. ضمن این که استرس و خستگی می تواند موجب شیوع آکنه شود.
به این مطلب امتیاز دهید

مطالب مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

بخش های ضروری علامت گذاری شده اند *

قالب وردپرس ساخته شده توسط Shufflehound. تمام حقوق مادی و معنوی وب‌سایت پیام سلامت معلق به مجموعه باماتا است. بهار 1398