انسداد عروق یک مشکل شایع است. این عارضه توسط ایجاد پلاک در رگ های خونی شما ایجاد می شوند. بیشتر پلاک ها، عروق خونی که به مغز می رسند را محدود می کنند. این پلاک ها با ایجاد اختلال در رسیدن خون، اکسیژن و مواد مغذی به بافت ها و اندام ها، یک خطر جدی برای سلامتی به شمار می آیند. در این شرایط می تواند خونریزی مغزی، حمله قلبی یا بیماری عروق کرونر که به بیماری خاموش معروف است، اتفاق بیافتد. متاسفانه این انسداد ها هیچ نشانه مشخصی ندارد به همین دلیل ممکن است با سایر بیماری ها اشتباه گرفته شوند. عدم تشخیص و درمان به موقع این بیماری ها عواقب خطرناکی را به همراه دارد. در ادامه قصد داریم شما را با معرفی بهترین مواد طبیعی برای باز کردن گرفتگی رگ ها از گزند این قاتل خاموش دور نگه داریم.
افرادی که در معرض بیشترین خطر برای ابتلا به این قاتلان خاموش هستند افراد سیگاری، کم تحرک و چاق می باشند. اما این بیماری در میان افراد دیگری که بیماری هایی مانند دیبایت نوع ۱ و ۲، ورم مفاصل و عفونت های مختلف دارند، نیز شایع است.
خبر خوب این است که می توان از انسداد شریانی به لطف برخی از مواد مغذی ضروری جلوگیری کرد.
مواد طبیعی برای باز کردن گرفتگی رگ ها
محلول شیر و سیر
سیر حاوی مواد سولفات و آنتی اکسیدان ها است. این مواد می توانند مقدار چربی در دیواره های شریانی را کاهش دهند. سیر همچنین به باز شدن رگ ها خونی کمک کرده و گردش خون را بهبود می دهد. با بهبود گردش خون اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به بافت ها می رسد.
مواد لازم
- ۳ حبه سیر
- ۱ فنجان (۲۵۰ میلی لیتر) شیر
طرز تهیه
- سیر را چرخ کرده به شیر اضافه کنید.
- شیر ار روی حرارت گذاشته و مدام به هم بزنید.
- اجازه دهید محلول خنک شود. و سپس قبل از رفتن به رختخواب آن را بنوشید.
شیر طلایی
در طب سنتی مخلوطی از زردچوبه، عسل و شیر را “شیر طلایی” می نامند. این مخلوط دارای آنتی اکسیدان و خواص ضد التهابی است.
نوشیدن شیر طلایی به صورت منظم کمک می کند تا از لخته شدن خون جلوگیری شود. نوشیدن این محلول همچنین می تواند گردش خون را افزایش دهد. جریان بیشتر خون به بدن کمک می کند تا آسان تر چربی ها و سموم را دفع کند.
همچنین، مواد تشکیل دهنده طبیعی آن سطح کلسترول بد را کاهش داده و از سفت شدن دیواره های شریانی جلوگیری می کند.
مواد لازم
- ۱ قاشق چای خوری (۵ گرم) زردچوبه
- ۱ قاشق غذا خوری (۲۵ گرم) عسل
- ۱ فنجان (۲۰۰ میلی لیتر) شیر گرم
طرز تهیه
- زردچوبه را به شیر گرم اضافه کرده و با عسل شیرین کنید.
- حداقل ۳ بار در هفته و هر روز یک یا دو بار آن را بنوشید.
فلفل هندی
فلفل قرمز دارای ماده ای به نام کپسایسین است. این ماده از اکسیداسیون کلسترول بد در عروق خونی جلوگیری می کند. همچنین دارای آنتی اکسیدان است که در برابر اثرات منفی رادیکال های آزاد موثر است. گردش خون توسط فلفل قرمز افزایش یافته و از بیماری های قلبی جلوگیری می شود.
مواد لازم
- ۱/۲ قاشق چای خوری (۲ گرم) فلفل قرمز
- ۱ فنجان (۲۵۰ میلی لیتر) آب گرم
طرز تهیه
- آب را به جوش بیاورید و فلفل را به آن اضافه کنید.
- اجازه دهید چند دقیقه محلول استراحت کنید.
- این محلول را به مدت ۲ هفته و روزی ۲ بار بنوشید.
زنجبیل
ریشه زنجبیل، دارویی ضد التهابی است. این ماده جریان خون را افزایش می دهد و از اکسیداسیون کلسترول بد جلوگیری می کند. ترکیبات آن خطر انسداد شریانی را کاهش می دهد و از آسیب اکسیداتیو جلوگیری می کند. هر دو این عوامل می توانند بیماری قلبی ایجاد کنند.
مواد لازم
- ۱ قاشق غذا خوری (۵ گرم) زنجبیل رنده شده
- ۱ فنجان آب داغ
طرز تهیه
- زنجبیل را به آب جوش اضافه کنید. و اجازه دهید به مدت ۵ دقیقه استراحت کند.
- حداقل سه هفته و هر روز ۳ بار، این نوشیدنی را مصرف کنید.
بذر کتان
بذر کتان یکی از بهترین مواد طبیعی برای باز کردن گرفتگی رگ ها و التهاب است. این خواص به دلیل وجود اسید آلفا لینولنیک در آن است.
این اسیدهای چرب به ویژه برای باز گردن عروق مفید است و از سفت شدن عروق به دلیل اکسیداسیون چربی، جلوگیری می کند.
مواد لازم
- ۲ قاشق غذا خوری (۲۰ گرم) بذر کتان
- ۱ فنجان (۲۰۰ میلی لیتر) آب
طرز تهیه
- بذر کتان را در آب بریزید و بگذارید ۱ شب بماند.
- صبح روز بعد این محلول را بنوشید.
- به مدت ۱ ماه و هر روز ۱ بار این نوشیدنی را مصرف کنید.