قبل از هر چیز باید بدانید که برای تشخیص درست و درمان بیماری التهابی لگن باید با پزشک متخصص مشورت کنید و از داروهای خانگی تنها به عنوان یک درمان کمکی استفاده کنید. بیماری التهابی لگن (PID) نوعی عفونت است که بر اندام های جنسی زنان تاثیر می گذارد. این اتفاق زمانی می افتد که باکتری های مقاربتی وارد واژن می شوند و به رحم، لوله های فالوپ یا تخمدان گسترش می یابند.
چندین باکتری می تواند باعث ایجاد این بیماری شوند. اما شایع ترین آنها مواردی هستند که باعث عفونت های گونوره و کلامیدیا می شوند. برخی از روش های جراحی مانند سقط جنین یا گذاشتن دستگاه داخل رحمی (IUD) نیز می توانند منجر به PID شود.
عوامل متعددی می توانند خطر ابتلا به PID را افزایش دهند. بعضی از عوامل رایج ابتلا به این عفونت عبارتند از:
- داشتن بیش از یک شریک جنسی
- برقراری رابطه جنسی با افرادی که دارای شرکای جنسی متعدد هستند
- مقاربت محافظت نشده
- دوش واژینال
- سابقه قبلی ابتلا به بیماری های مقاربتی
بسیاری از زنان مبتلا به PID علائم و نشانه ای را ندارند. با این حال، برخی افراد ممکن است علائم زیر را تجربه کنند:
- درد قسمت پایین شکم
- کمر درد
- درد لگن
- ترشحات بد بو واژن
- خونریزی نامنظم قاعدگی
- درد در هنگام مقاربت و یا دفع ادرار
- تب
- کاهش اشتها
- خستگی عمومی
PID می تواند منجر به زخم لوله های فالوپ شود و اگر در زمان مناسب درمان نشود، می تواند ناباروری ایجاد کند. در ادامه این مطلب مجله پیام سلامت در مورد چند روش طبیعی منطبق با طب سنتی برای درمان بیماری التهابی لگن صحبت می کنیم.
درمان بیماری التهابی لگن
سیر
سیر به دلیل خواص ضد باکتری و آنتی بیوتیک قوی خود برای درمان بیماری التهابی لگن بسیار موثر است. ترکیبات متعددی در سیر باعث از بین رفتن باکتری های مضر می شوند. این ماده همچنین کمک می کند تا باکتری های واژینال تنظیم شده و از عود عفونت جلوگیری شود.
- ۲ یا ۳ حبه سیر را در ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون تا زمانی که سیر قهوه ای شود تفت دهید.
- سیرها را از روغن درآورده و اجازه دهید تا روغن خنک شود.
- یک تکه پنبه را در این روغن خیس کنید و آن را روی واژن قرار دهید.
- چند ساعت صبر کنید و سپس پنبه را بردارید.
- این کار را روزانه تا زمانی که عفونت درمان شود انجام دهید.
- همچنین، مصرف سیر خام یا مکمل سیر پس از مشاوره با پزشک برای درمان بیماری التهابی لگن مفید است.
زردچوبه
زردچوبه حاوی ماده فعالی به نام کورکومین است که خواص ضد باکتری قوی و ضد التهابی دارد. این ترکیب می تواند به مبارزه با عفونت و همچنین کاهش علائم آن کمک کند. علاوه بر این، زردچوبه برای سیستم ایمنی بدن تان مفید است.
- ۱ قاشق چای خوری پودر زردچوبه را در یک لیوان آب جوش یا شیر بریزید.
- آن را یک بار در روز بنوشید تا علائم تان فروکش کند.
- مصرف ۵۰۰ میلی گرم مکمل زردچوبه ۳ بار در روز نیز مفید است با این حال، قبل از مصرف مکمل، با پزشک خود مشورت کنید.
جوش شیرین
جوش شیرین یکی دیگر از روش های موثر برای درمان بیماری التهابی لگن (PID) است. این ترکیب قلیایی باعث کاهش خاصیت اسیدیته ناحیه تناسلی می شود. برای از بین بردن باکتری های عفونی این روش مناسب است. علاوه بر این، این ماده به تعادل سطح pH بدن نیز کمک می کند.
- ½ قاشق چای خوری جوش شیرین را به یک لیوان آب اضافه کنید.
- ۱ قاشق چای خوری پسیلیوم را به آن اضافه کنید.
- این ترکیب را یک بار در روز به مدت چند هفته بخورید.
ماساژ لگن
ماساژ پا و ماساژ کمر و شکم کمک می کند تا عضلات سفت شده و جریان خون به اندام های تولید مثل افزایش یابد. این فرایند به نوبه خود درد را کاهش و آرامش را افزایش می دهد.
- چند قطره اسانس اسطوخودوس را در یک قاشق روغن حامل مانند روغن زیتون مخلوط کنید.
- این روغن را کمی گرم کرده و روی ناحیه زیر شکم بریزید.
- به آرامی منطقه لگن و شکم را با حرکات دایره ای به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه ماساژ دهید.
- ۱ یا ۲ بار در روز تا زمانی که علائم فروکش کند این روش را ادامه دهید.
استحمام
استحمام در آب گرم و سپس آب سرد یک درمان مؤثر برای کاهش علائم PID است. در حالی که آب گرم کمک می کند تا ماهیچه های لگن آرام شوند، حمام با آب سرد به کاهش درد کمک می کند.
- دو وان بزرگ را آب کنید. یکی را با آب گرم و دیگری را با آب سرد پر کنید.
- چند قطره اسانس اسطوخودوس را به آن ها اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
- ابتدا ۳ دقیقه بدنتان را از کمر به پایین در آب گرم بشویید.
- بعدا، به مدت ۱ دقیقه در آب سرد بنشینید.
- چند بار این کار را تکرار کنید.
- چند بار در هفته از این روش برای درمان بیماری التهابی لگن استفاده کنید.
ماست پروبیوتیک
ماست پروبیوتیک که شامل باکتری های زنده (باکتری خوب) است یک درمان عالی برای مبارزه با این عفونت باکتریایی می باشد. باکتری های خوب در ماست به مبارزه با باکتری های بد کمک کرده و موجب احیای باکتری ها مفید در مهبل (واژن) می شوند. همچنین کمک می کند تا تعادل pH واژن حفظ شود.
- ½ فنجان ماست پروبیوتیک را روی و درون واژن بمالید.
- چند ساعت صبر کنید، سپس آن را با آب سرد شستشو دهید.
- از این درمان یک بار در روز به مدت چند هفته استفاده کنید.
- خوردن ۲ تا ۳ کاسه ماست ساده به صورت روزانه نیز راه خوبی برای درمان بیماری التهابی لگن است.
روغن درخت چای
می توانید از روغن درخت چای برای درمان بیماری التهابی لگن استفاده کنید زیرا این ماده دارای خواص ضد میکروبی قوی است. این ماده به مبارزه با باکتری های عامل عفونت کمک می کند و حتی بوی واژن، که یکی از نشانه های رایج PID است را کاهش می دهد.
- ۲ یا ۳ قطره روغن درخت چای را در یک کاسه کوچک پر از آب گرم مخلوط کنید.
- از این ترکیب برای شستشو واژن خود استفاده کنید.
- یک بار در روز به مدت یک ماه این درمان را دنبال کنید.
توجه: این روغن را به صورت خوراکی مصرف نکنید.
اکیناسه
اکیناسه یکی دیگر از داروهای موثر برای PID است. این گیاه دارای خواص ضد میکروبی، ضد التهابی و تحریک کننده ایمنی است که به مبارزه با عفونت کمک می کند، باعث کاهش علائم و بهبود سریع عفونت می شود.
- ۱ تا ۲ فنجان چای اکیناسه را به صورت روزانه به مدت یک هفته استفاده کنید.
- یک هفته بین دوره درمان توقف کنید، سپس دوباره درمان را ادامه دهید.
- می توانید مکمل اکیناسه نیز مصرف کنید. قبل از مصرف این مکمل برای تعیین دوز مناسب و مدت زمان مصرف، با پزشک خود مشورت کنید.
توجه: افراد مبتلا به اختلالات خود ایمنی نباید از این گیاه استفاده کنند.
روغن کرچک
روغن کرچک یک راه موثر برای کاهش درد ناشی از PID است. این ماده حاوی اسید ریکینولئیک است که دارای خواص ضد درد و ضد التهابی است و به کاهش درد کمک می کند.
- یک پارچه بزرگ پنبه ای را چند تا بزنید.
- ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری روغن کرچک روی آن بریزید.
- پارچه را در مایکروویو گرم کنید.
- سپس پارچه گرم را روی شکم بگذارید.
- پارچه را با پوشش پلاستیکی پوشانده و ۲۰ دقیقه صبر کنید.
- این درمان را یک یا دو بار در روز به مدت یک هفته تکرار کنید.
- حتی می توانید از روغن کرچک برای ماساژ منطقه لگن جهت کاهش درد استفاده کنید.
خوردن غذای غنی از بتا کاروتن
برای مبارزه با این بیماری و بهبودی سریع تر، غذاهای غنی از بتا کاروتن را در رژیم غذایی خود بگنجانید. بتاکاروتن به غشای مخاطی آسیب دیده دستگاه تناسلی کمک می کند. همچنین نقش مهمی در تقویت سلول های دهانه رحم دارد که به این ترتیب به جلوگیری از عفونت کمک می کند.
برخی از مواد غذایی حاوی بتاکاروتن بالا عبارتند از:
- هویج
- انبه
- سیب زمینی شیرین
- اسفناج
- کدو تنبل
مصرف غذاهای غنی از ویتامین C را برای تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از عفونت ها در دستور کارتان قرار دهید.
[quote font_size=”18″ color=”#37a02b”]
پیشنهاد می کنیم برای اطلاعات بیشتر، این مطالب را نیز بخوانید:
بیماری التهابی لگن (PID) علل، علائم و درمان ها
درد استخوان لگن ؛ علل و روش های درمان طبیعی این نوع درد
[/quote]
چند نکته مهم
- اگر در معرض خطر ابتلا به بیماری های مقاربتی هستید، برای تشخیص و درمان مناسب با پزشک خود مشورت کنید. درمان اولیه می تواند به جلوگیری از بیماری التهابی لگن کمک کند.
- از شرکای جنسی خود بخواهید که آزمایشات لازم را برای تشخیص این بیماری انجام دهند.
- در صورت مصرف آنتی بیوتیک توسط پزشک، مطمئن شوید که دوره درمان آن را کامل کرده اید.
- در طول دوره آلودگی از داشتن رابطه جنسی خودداری کنید.
- از دوش واژن استفاده نکنید زیرا تعادل باکتری های خوب در مهبل (واژن) را مختل می کند.
- هر بار که اجابت مزاج می کنید خودتان را از جلو به عقب خشک کنید.
- اگر سیگار می کشید، ترک آن خطر ابتلا به التهاب لگن را کم می کند.
- رابطه جنسی امن داشته باشید و از داشتن شرکای متعدد اجتناب کنید.
- از مقاربت محافظت نشده، به ویژه در دوره قاعدگی به شدت اجتناب کنید.
- در مورد پیشگیری از بارداری با پزشک خود صحبت کنید زیرا ممکن است برخی از فرم های پیشگیری از بارداری خطر ابتلا به PID را افزایش دهند.
- از مصرف مکمل آهن خودداری کنید. مگر اینکه توسط دکتر تجویز شده باشند. باکتری ها از آهن تغذیه می کنند.
- از مصرف غذاها و نوشیدنی های شیرین برای بهبود سریع تر اجتناب کنید.
- آب آلبالو استفاده کنید.
- سعی کنید طب سوزنی را برای کاهش درد و ناراحتی های دیگر امتحان کنید.