علائم کمبود ید را در بدن بیشتر بشناسید

یکی از علائم کمبود ید در بدن افزایش وزن غیر منتظره است. وقتی بدن متابولیسم سالمی داشته باشد، کالری ها را به درستی می سوزاند تا انرژی خود را تامین کند. هیپوتیروئیدی و یا کمبود هورمون های تیروئید، متابولیسم بدن را متوقف می کند. وقتی که متابولیسم بدن انسان تضعیف می شود، کالری بیشتر به عنوان چربی ذخیره می شود، که منجر به افزایش وزن می شود. مهم است که به یاد داشته باشید افزایش وزن همیشه از علائم کمبود ید در بدن نیست. زمانی که نتوان برای افزایش وزن توضیحی ارائه کرد می توان گفت که علامت کمبود ید است. مهمترین علت افزایش وزن خوردن کالری بیشتر از نیاز بدن یا کمبود فعالیت بدنی است.

هنگامی که بدن دچار کمبود ید می شود، ممکن است احساس ضعف داشته باشد. در این حالت بلند کردن اجسام سنگین برایتان سخت یا غیر ممکن است. این ضعف معمولا توسط کمبود انرژی خود را نشان می دهد. هیپوتیروئیدی، میزان متابولیسم بدن فرد را کاهش می دهد. این به این معنی است که کالری کمتری برای تامین انرژی مصرف می شود. انرژی کمتر به این معنی است که عضلات کارآیی لازم را ندارند. این کمبودها باعث می شوند یک فرد احساس ضعف کند.

احساس خستگی

ریزش مو