میزان کالری، ارزش غذایی و فواید برنج گل کلم برای بدن

فواید برنج گل کلم برای بدن

برنج گل کلم یک جایگزین محبوب کم کربوهیدرات برای برنج است که با خرد کردن یا رنده کردن گل کلم تازه درست می شود. این محصول  نه تنها حاوی ویتامین ها و مواد معدنی بسیاری است، بلکه از نظر ظاهری نیز شباهت های زیادی با برنج دارد. این در حالی است که از کالری و… ادامه خواندن میزان کالری، ارزش غذایی و فواید برنج گل کلم برای بدن

۵ خاصیت علمی و اثبات شده آب اسفناج برای بدن

خواص آب اسفناج برای بدن

اسفناج یک منبع غذایی فوق العاده است. زیرا سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های مختلف می باشد. علاوه بر این استفاده از آن در انواع خورش ها و سالادها محدودیتی ندارد. از طرفی مصرف آب اسفناج تازه روشی محبوبی برای لذت بردن از خواص این سبزی عالی است. در حقیقت آب… ادامه خواندن ۵ خاصیت علمی و اثبات شده آب اسفناج برای بدن

پنیر ریکوتا ؛ ارزش غذایی، فواید و هر آنچه که باید در مورد این نوع پنیر بدانید

خواص و ارزش غذایی پنیر ریکوتا

پنیر ریکوتا یک نوع پنیر محبوب ایتالیایی است که در دسرها و غذاهای اصلی و سنتی این کشور استفاده می شود. این نوع پنیر از پروتئین آب پنیر که اسیدی شده و گرم شده است، تهیه می شود. ریکوتا دارای بافت نرم و طعم ملایمی است. به همین خاطر هم می توان در غذاهای شیرین… ادامه خواندن پنیر ریکوتا ؛ ارزش غذایی، فواید و هر آنچه که باید در مورد این نوع پنیر بدانید

خواص عصاره و چای کالاندولا برای بدن

خواص عصاره و چای کالاندولا

کالاندولا یک گیاه گلدار معطر است که هم می توان به عنوان چای آن را سرو کرد و هم عصاره اش در داروخانه های مختلف پیدا می شود. چای کالاندولا علی رغم طعم کمی تلخی که دارد، یک داروی سنتی است که به دلیل خاصیت درمانی، در طب سنتی به کار می رود. در روغن… ادامه خواندن خواص عصاره و چای کالاندولا برای بدن

استفاده از گیاه بومادران برای درمان زخم و التهاب و بهبود هضم

گیاه بومادران

گیاه بومادران از زمان های بسیار قدیم در فرهنگ های مختلف کاربرد داشت. در گذشته از این گیاه به طور سنتی و به صورت چای، برای کاهش التهاب (به خصوص در دستگاه گوارش) استفاده می شد. حتی با مصرف خوراکی آن می شود زخم های پوستی و اضطراب و بی خوابی را درمان کرد. بومادران… ادامه خواندن استفاده از گیاه بومادران برای درمان زخم و التهاب و بهبود هضم