اگرچه این میوه خوش طعم که از خانواده مرکبات می باشد ممکن است برای بسیاری از افراد ناشناخته باشد، اما
خواص خوراکی ها
کاربرد پوست تخم مرغ برای ارتقاء سلامت بدن، بارور کردن گیاهان و افزایش خلاقیت کودکان
اگر هر روز برای صبحانه نیمرو یا تخم مرغ پخته می خورید حتما بارها مرتکب اشباه دور ریختن پوست تخم
خواص روغن دانه کتان برای بدن به همراه ارزش غذایی این ماده
بحث های بسیاری در مورد مزایای روغن دانه کتان وجود دارد. اما بسیاری از افراد هنوز نمی دانند با مصرف
خواص قهوه سبز برای بدن ؛ آیا این قهوه برای کاهش وزن مفید است؟
کافئین موجود در قهوه باعث می شود که شما مشکلات خواب را تجربه کنید. اما تحقیقات نشان می دهد که
۷ دلیل برای اضافه کردن موز سبز به رژیم غذاییتان
مطالعات نشان داده اند که هر دو نوع موز و یعنی موز معمولی و موز سبز به تقویت سیستم ایمنی
خواص روغن ماهی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان و بهبود سلامت روان
بر اساس تحقیقات انجام شده در دانشگاه هاروارد، کمبود اسید چرب امگا ۳ به طور رسمی یکی از ۱۰ علل
خواص فلفل هندی (فلفل کایین) برای بدن و نحوه استفاده از این ماده
فلفل کایین بسیار گرم و تند است و همین موضوع موجب شده که این ادویه تبدیل به یکی از محبوب
فیتواستروژن چیست؟ چه مزایایی برای بدن دارد؟ و چگونه می توان این ماده را وارد بدن کرد؟
فیتواستروژن ها یا استروژن های گیاهی، بخش تقریبا مرموز تغذیه ما هستند. درست مثل پاسخ این سوال که آیا سویا
فواید مصرف انار برای بدن چیست؟
انار یک میوه محبوب در خاورمیانه، هند و دیگر کشورهای آسیایی است. با این حال، محبوبیت این میوه به صورت
خواص و ارزش غذایی گوجه فرنگی و توانایی این ماده برای مبارزه با التهاب و سرطان
آیا می دانستید که بیش از ۷۵۰۰ گونه گوجه فرنگی مختلف در سراسر جهان رشد می کند؟ در واقع گوجه
۱۰ نمونه از بهترین خواص هسته آووکادو برای بدن
آووکادو یک غذای فوق العاده است که بسیاری از افراد طعم آن را دوست دارند. پس از مصرف گوشت رسیده
خواص بنتونیت خاک رس برای بدن چیست؟
افراد از بنتونیت خاک رس در فرهنگ های مختلف برای پاک کردن بدن استفاده می کنند و گاهی لقب “رس شفا
عوارض کلم در صورت مصرف پیش از حد چیست؟
کلم متعلق به خانواده سبزیجات cruciferous است و حاوی مواد مغذی متعددی از قبیل فیبر، فولات، کلسیم، پتاسیم و ویتامین
مزایا و مضرات مصرف روغن خردل برای بدن
منابع غذایی زیادی از جمله تخم مرغ، لبنیات، الکل و کافئین وجود دارد که در طول سال های اخیر در
خواص کلم بنفش و مواد مغذی موجود در آن
کلم بنفش، که به عنوان کلم قرمز نیز شناخته می شود؛ یک نوع رنگارنگ از خانواده براسیکا است. خواص کلم
آیا قند میوه برای سلامتی مضر است؟
میوه ها حاوی قند میوه یا قند طبیعی یعنی فروکتوز هستند. بر اساس یک مطالعه منتشر شده در سال ۲۰۰۸
تخم شنبلیله چه خواصی برای بدن دارد؟
از آنجا که تخم شنبلیله دارای مزایای شگفت انگیزی است، استفاده از آن می تواند زندگی شما را تغییر داده
درباره مزایای ماست یونانی برای سلامتی بیشتر بدانید
ماست یونانی چندین بار پردازش می شود و طی این فرآیند بخضی از لاکتوز، شکر و مایع آبش از بین
خواص آرد چاودار برای سیستم قلب، کنترل قند خون و کنترل وزن
چاودار یک دانه غنی و سالم است که قرن هاست در گوشه و کنار جهان مصرف می شود. اگر چه
منابع غذایی بتا گلوکان چیست؟
بتا گلوکان یک گروه از ترکیبات گیاهی با ساختار مشابه است؛ که مزایای سلامتی قابل توجهی را به ارمغان می
کدام میوه ها پکتین بالایی دارند؟
پکتین یک نوع از فیبر محلول در آب است که در انواع میوه ها و سبزیجات یافت می شود. بعضی
خواص جوانه گندم برای روده، قلب و تثبیت قند خون به همراه ارزش غذایی این ماده
برای دریافت تمام ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی موجود در دانه گندم، کافی است که جوانه گندم استفاده
خواص ماهی پولاک برای محافظت از قلب، بدن و ذهن
با وجود حدود ¾ مقدار مورد نیاز روزانه بدن به پروتئین و بیش از ۱۰۰ درصد میزان مورد نیاز بدن
ارزش غذایی گوشت بره چیست و این نوع گوشت چه خاصیتی برای بدن دارد؟
به گزارش وزارت کشاورزی ایالات متحده، هر آمریکایی در سال حدود ۰٫۷ پوند گوشت بره مصرف می کند. در کشورهای
خواص جگر به همراه ارزش غذایی این ماده
یکی از سوالاتی که اغلب مردم از متخصصین تغذیه می پرسند این است که،”آیا جگر برای بدنمان مناسب است؟” گوشت
اسید گاما آمینو بوتیریک (GABA) و قدرت مکمل آن در حل اضطراب و تقویت مغز
اکثر افراد هرگز درباره اسید گاما آمینو بوتیریک در زندگی روزمره خود چیزی نمی شوند. با این حال، برای کسانی
خواص آب جو طبی برای بدن چیست و چطور می توانیم آب جو طبی تهیه کنیم؟
شما می توانید از خواص جو نه تنها با اضافه کردن آن به رژیم غذایی خود، بلکه با تهیه یک
خواص آبلیمو برای بهبود هضم، سم زدایی از بدن و درخشان شدن پوست
آب لیمو نوشیدنی بسیار ارزان و پر از خاصیت است. خواص آبلیمو پوست را درخشان نگه می دارد، به فرایند هضم
۸ نمونه از مهترین خواص ماهی سالمون برای بدن به همراه ارزش غذایی این ماهی
ماهی سالمون زمانی که به صورت وحشی صید شود نه به صورت پرورشی، یکی از مغذی ترین غذاها در این
فواید چربی های اشباع نشده برای بدن و حقایقی در مورد این چربی ها
همه ما شنیده ایم که برای کاهش وزن و مراقبت بیشتر از بدن باید رژیم غذایی کم چرب داشته باشیم.
۱۰ نمونه از بهترین خواص دانه چیا برای بدن
دانه چیا دانه خوراکی سفید قهوه ای است که سالانه توسط افراد زیادی استفاده می شود. امروزه با توجه به
مزایا و معایب استفاده از آب گازدار برای بدن و مقایسه ای بین آب گازدار، آب نارگیل و آب لیمو
فروش آب گازدار در ایالات متحده از سال ۲۰۱۱ تا سال ۲۰۱۶ به میزان ۴۲ درصد افزایش یافته است. این
خواص نودل برنج یا همان رشته فرنگی تهیه شده از آرد برنج برای بدن چیست؟
نودل برنج یا رشته فرنگی تهیه شده از آرد برنج حاوی طعم ملایمی است که برای تقریبا هر نوع سس
خواص ماهی ساردین به همراه ارزش غذایی این ماهی در هر وعده
چرا باید ماهی ساردین مصرف کنیم؟ از پاسخ این سوال که در ادامه این مطلب مجله پیام سلامت مطرح می
خواص ماهی کاد و سالمون برای بدن و مقایسه ای بین ارزش غذایی آن ها
متخصصان انجمن قلب آمریکا توصیه می کنند که حداقل دو بار در هفته ماهی مصرف کنید تا مزایایی که توسط
خواص شاه ماهی برای بدن و ارزش غذایی این ماهی
این روزها سردرگمی زیادی در بین مصرف کنندگان از ماهی در مورد این که کدام ماهی ها مضر هستند و