خواص خوراکی ها

اگر شما هم مثل همه افراد خوردن شکلات را دوست دارید به شما پیشنهاد می کنم نوع تلخ آن را

ژلاتین یک غذای سالم است که مانند کلاژن برای داشتن پتانسیل جهت بهبود پوست و آرام شدن روند پیری، دارای

جلبک ها بخشی از فرم های حیاتی اولیه زمین هستند و  قرن هاست که به عنوان غذا و دارو مصرف

شیرین بیان، یک گیاه از خانواده بونشن است. از این ماده به طور گسترده ای به عنوان یک عامل طعم

چغندر قرمز یا همان لبو دارای مزایای شگفت انگیزی برای بدن است و در رژیم غذایی سالم جایگاه مهمی دارد.

ورزشکاران معمولا از نمک اپسوم برای درمان گرفتگی عضلات استفاده می کنند، در حالی که باغبان از آن برای رشد بیشتر

پیازچه با نام های بسیاری از جمله پیاز سبز، پیاز ویلز و ترهپیاز شناخته می شود. این ماده در سراسر

چای پوئر یک شکل از چای سیاه است که معمولا به مدت ۳۰ تا ۴۰ روز، هر چند گاهی اوقات

تخمه کدو تنبل، یکی از مهمترین و محبوب ترین اجزاء آجیل شب عید است. اما چرا این دانه محبوب است

چای چیزی بیشتر از یک آب رنگی است! ممکن است این طور فکر کنید که نوشیدن چای شبیه مصرف سایر

کلم کالی، کلمی محبوب با برگ های سبز تیره است که متعلق به خانواده Brassica oleracea می باشد. برگ ها

قرن هاست که مردم مناطق گرمسیری از خواص آب نارگیل که از نارگیل سبز به دست می آید بهره مند

هزاران سال است که از غذاهای سنتی مانند سبزیجات تخمیر شده و لبنیات به جهت خاصیتی که دارند برای بهبود

Inonotus obliquus، که معمولا به عنوان قارچ چاگا شناخته می شود یک قارچ از خانواده Hymenochaetaceae است. این گیاه بر

به طور معمول آرد گندم سیاه  فیبر و پروتئین بیشتری نسبت به آرد سفید دارد. ضمن این که ویتامین ها

آب آناناس به دلیل غنی بودن از مواد معدنی و ویتامین های زیاد، ماده خوبی برای تهیه انواع اسموتی و

چه مقدار فیبر در گیلاس وجود دارد و بدن به طور طبیعی به چه مقدار فیبر در رژیم غذایی خود

انگور یک میان وعده عالی و مفید است و می تواند مواد مغذی ضروری و مواد فتوشیمیایی بدنتان را تامین

شاید شما هم از آن دست افرادی هستید که خوردن فلفل تند را دوست دارد اما با این سوال اطرافیان

تحقیقات جدید نشان می دهد که جویدن آدامس مزایای زیادی برای بدن دارد. البته دانشمندان معتقدند که مصرف آدامس خواص استانداردی

برنج بنفش علاوه بر این که در آسیایی جنوب شرقی یک دانه بسیار محبوب است، به عنوان یک مکمل بیولوژیکی فعال

آویشن یک گیاه از خانواده نعناع است که احتمالا شما هم مانند سایر افراد، از آن به عنوان ادویه استفاده

اسید فولویک یکی از مفیدترین فرآورده های فرعی طبیعت است. این ماده در لایه های درونی زمین، پس از مرگ حیوانات

اگر کسی از شما پرسید برنج قهوه ای برای بدن مفیدتر است یابرنج سفید؟ پاسخ شما قطعا باید برنج قهوه

تره فرنگی جز سبزیجات سبز و از خانواده سیر، پیاز، موسیر و تره است. شکل ظاهری آن بسیار شبیه به

گل ختمی گیاهی است که نه تنها برای تزیین خانه و باغچه مورداستفاده قرار می گیرد بلکه خواص داوریی نیز

بامیه، از جمله غلاف های سبز خوراکی است که در مناطق گرمسیری رشد می کند. غلاف نابالغ این گیاه در

ویتامین K2 که به نام menaquinone نیز شناخته می شود، ریز مغذی محلول در چربی است که به خانواده ویتامین

خرما نه تنها یک درمان خوشمزه است بلکه قادر است سلامت رژیم غذایی شما را نیز تامین کند. اگر چه

همه ما می دانیم که بدون آب، حیاتی وجود ندارد. آب دارای خواص درمانی بسیاری برای بدن است و به بدن

گریپ فروت میوه ای تو پر، خوش طعم و مغذی است. نصف گریپ فروت، افزون بر ۵۰ درصد مقدار مجاز

کیوی میوه ای است تخم مرغی شکل به اندازه یک تخم مرغ بزرگ، پوست آن قهوه ای رنگ و گوشت

درخت بادام، درختی است دارای برگهای دراز و باریک، که گلهایش پیش از روییدن برگها شکفته می شود، میوۀ درخت

از خواص مفید انجیر هر چه بگوییم کم گفته ایم مهمترین خاصیت این میوه افزایش دهنده قوای جنسی است (قابل

فلفل دلمه‌ای از همان خانواده‌ی فلفل‌هاست.تاریخ مصرف فلفل به ۷ هزار سال پیش از میلاد مسیح برمی ‌گردد، زمانی که