خواص خوراکی ها

ترگیل (Garcinia mangostana) یک میوه عجیب و غریب، گرمسیری با عطر و طعم شیرین و ترش است. این میوه در

هویج (Daucus carota) ریشه گیاهی است که اغلب متخصصان تغذیه از آن به عنوان یکی از مواد غذایی سالم یاد

رمبوتان (Nephelium lappaceum) یک میوه بومی در آسیای جنوب شرقی است. این میو حاصل درختی است که می تواند تا

اسانس روغنی لیمو یک روغن معطر است که برای پوست مفید می باشد، سلامت مغز را بهبود می بخشد و

هندوانه یک میوه تابستانی آبدار و خوشمزه است که غنی از ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر و مواد مغذی می

توت طلایی میوه ای خوشرنگ و پرتقالی است که نزدیک به تاموتیلو می باشد. مانند تاموتیلو، توت طلایی نیز در

اگر تا به حال کیوی نخورده اید و طعم آن را دوست ندارید، بهتر است در ادامه این مطلب مجله

خوردن گل های شیرین گیاه پیچ امین الدوله که عامه مردم آن را به عنوان گل یاس می شناسند، بخش

میگو یکی از غذاهای دریایی است که مصرف آن در سراسر جهان، حتی کشورهایی مثل ایران که سرانه مصرف آبزیان

جوز هندی یک ادویه غنی و معطر است که می تواند عطر و طعم هر غذایی را به شدت تغییر

جینسنگ سیبری حداقل ۲۰۰۰ سال است که توسط بشر استفاده می شود. این گیاه یک نسل قدیمی تر از گیاه

موجودات روی زمین، به خصوص زنبورها، هر کدام یک شگفتی هستند یا شگفتی می آفرینند. برای مثال، لانه زنبور را

حتما شنیده اید که مصرف شبدر قرمز به صورت چای گیاهی یا مکمل می تواند به درمان بسیاری از علائم

توت آکای یک میوه برزیلی است و بومی منطقه آمازون می باشد. در این مناطق از این توت در غذاهای

قدم زدن بین قفسه چای فروشگاه ها ممکن است کمی شما را دچار سردرگمی کند. شاید این سوال در ذهنتان

کرفس یک سبزی محبوب کم کالری و کم کربوهیدرات است که برای افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند بسیار

شیر اولین ماده غذایی است که همه ما بعد از تولد مصرف کرده ایم و همچنان تنها منبع غذایی کودک

سابقه کشت کدو سبز به ۱۰،۰۰۰ سال پیش در بخشی از آمریکای جنوبی باز می گردد. ابتدا بشر این ماده را

هل یکی از ادویه های قوی است که بیشتر در کشورهای عربی و هندوستان استفاده می شود و خواص زیادی

پونه کوهی گیاهی پر از عطر و خاصیت است که می توانید از آن برای درمان مشکلات مختلف استفاده کنید.

فلفل سیاه (Piper nigrum) یک ادویه تند است که مزایای زیادی برای بدن دارد. این ماده شگفت انگیز به طور

طبق نتایج یک مطالعه که در California State University’s College of Agriculture انجام شده، گوشت گاو تغذیه شده با چمن،

برگ کاری یکی از ادویه هایی است که در غذاهای هندی و مردمی که در مناطق گرمسیری زندگی می کنند،

روغن جوجوبا مایعی است که از بذر گیاه Simmondsia chinensis گرفته می شود. این گیاه بوته ای است که در

سرکه سیب یکی از داروهای خانگی است که کابردهای زیادی دارد. علاوه بر درمان آکنه و کاهش درد آرتریت، این

ساپادیل یک نوع میوه است که معمولا در آمریکای جنوبی یافت می شود و اغلب ماده ای برای تهیه نوشیدنی

مواد مغذی و اجزای فعال زیستی در گیلاس از مزایای پیشگیرانه این میوه حمایت می کنند. بررسی ۲۰۱۸ در مورد

بسیاری از ما در طول روز، با استرس های زیادی در محل کار و زندگی روزمره مواجه هستیم. بنابراین فقط

اسانس اوکالیپتوس که از درختی به نام اوکالیپتوس استخراج می شود، یکی از محبوب ترین اسانس های گیاهی است. این

امگا ۶ یک اسید چرب ضروری است اما بدن نمی تواند به تنهایی آن را تولید کند. اسیدهای چرب امگا

ریشه لوتوس مانند ریشه باباآدم حاوی آنتی اکسیدان های قوی است و به بدن ما جهت محافظت از خود در

خواص زنجبیل عمدتا به مزایای آنتی اکسیدانی، ضد التهابی و ترکیبات درمانی مانند جینجرول، شوگاول، پارادول و زینرن در آن

اگر چه کامکوات فقط کمی بزرگتر از یک زیتون است، اما می تواند مقدار زیادی از مواد مغذی را وارد

چیلی یک نوع فلفل است که رنگش، بسته به سن میوه اش، قرمز و یا سبز شده و برای ادویه

روغن زیتون، به ویژه روغن زیتون خالص، منبع مهمی از اسیدهای چرب سالم است که دارای مزایای زیادی برای بدن

لیمو نه تنها طعم خوشمزه ای دارد، بلکه می تواند برای سلامت بدن نیز مفید باشد. هنگامی که این ماده