دسته: زندگی سالم

خواص خوراکی ها, زندگی سالم

میوه کامو کامو ؛ یک ماده غذایی عالی و جدید با بیشترین میزان ویتامین C 

کامو کامو درختچه ای است که در مناطق خاصی از جنگل های بارانی آمازون یافت می شود و ممکن است ماده غذایی بعدی باشد که به زودی به بازارهای جهانی معرفی شده و طرفداران زیادی پیدا کند. به گفته محققان این درختچه دارای میوه های…

زندگی سالم, سبک زندگی

۱۰ کیلو کاهش وزن فقط با ایجاد این تغییرات ساده در سبک زندگی 

۱۰ کیلو کاهش وزن کار بسیار چالش برانگیز و وقت گیر است. برای این کار نه تنها به تنظیم رژیم غذایی و اصلاح شیوه زندگی نیاز دارد؛ بلکه باید اصلاح دقیقی روی برنامه خواب، سطح استرس و عادات غذایی نیز داشته باشید. با این وجود…

تغذیه و رژیم های غذایی, زندگی سالم

حقایقی جالب در مورد خواص و مضرات شیر سویا برای بدن 

مانند همه غذاها، شیر سویا هم دارای خواص و هم دارای مضراتی برای بدن است که باید مورد توجه قرار گیرند. البته همه محصولاتی که با سویا درست می شوند با هم برابر نیستند. به عنوان مثال سویا ارگانیک می تواند بخشی از یک رژیم…

تغذیه و رژیم های غذایی, زندگی سالم

آیا قهوه برای چربی سوزی خوب است و می توانید متابولیسم بدن را افزایش دهد؟ 

قهوه حاوی کافئین است که رایج ترین ماده روانگردان در جهان محسوب می شود. البته کافئین امروزه در بیشتر مکمل های چربی سوزی تجاری نیز وجود دارد. علاوه بر این، این ماده یکی از معدود مواد شناخته شده برای کمک به از بین بردن بافت…

خواص خوراکی ها, زندگی سالم

پوست درخت بید سفید مسکن طبیعی که مانند آسپرین در بدن عمل می کند 

از آنجا که استفاده مکرر از داروهای مسکن، داروهای ضدالتهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) و سایر داروهای ضد درد به یکی از دغدغه های اصلی جامعه پزشکی تبدیل شده است، بسیاری از افراد علاقه مند به استفاده از مسکن های طبیعی به عنوان گزینه های جایگزین…

قالب وردپرس ساخته شده توسط Shufflehound. تمام حقوق مادی و معنوی وب‌سایت پیام سلامت معلق به مجموعه باماتا است. تابستان 1398