دسته: پیشگیری و بیماریها

پیشگیری و بیماریها, درد و درمان

علت جمع شدن چربی در شکم چیست؟ 

جمع شدن چربی در شکم می تواند منجر به ایجاد مشکلات مزمن زیادی شود. برخی از مواد غذایی سبب تجمع چربی در شکم می شوند. این مواد غذایی عبارتند از: غذاهای شیرین کربوهیدرات های تصفیه شده چربی های ترانس الکل علاوه بر این بی تحرکی،…

پیشگیری و بیماریها, درد و درمان

۴ گزینه طبیعی برای درمان فتق دیسک 

درد کمر، درد بسیار شایعی است. به گفته متخصصان انجمن کایروپراکتیک آمریکا، تنها در ایالات متحده ۳۱ میلیون نفر از کمر درد رنج می برند. نکته جالب توجه این است که فتق دیسک یکی از علل اصلی درد کمر است و می تواند بسیار ناراحت…

پیشگیری و بیماریها, درد و درمان

روش کاهش وزن و کاهش چربی شکم با زنجبیل بر اساس شواهد علمی 

زنجبیل گیاهی ریشه ای است که طعم تندی دارد و دارای خواص زیادی است. یکی از مزایای آن این است که تاثیر مثبتی بر روی حفظ وزن، مخصوصا روی کاهش وزن و از دست دادن چربی شکم دارد. در ادامه این مطلب مجله پیام سلامت…

پیشگیری و بیماریها, درد و درمان

عملکرد عصب واگ در بدن و نحوه تحریک آن به طور طبیعی 

عصب واگ از مسیر گردن و قفسه سینه عبور کرده و مغز را به شکم می رساند. مهمترین عملکردهای این عصب کنترل خلق و خو، ضربان قلب، هضم و پاسخ سیستم ایمنی بدن است. تحریک عصب واگ می تواند به تنظیم بسیاری از عملکردها در…

پیشگیری و بیماریها, درد و درمان

مکمل های مفید برای کاهش درد مفاصل و بهبود کیفیت زندگی، بر اساس شواهد علمی 

بسیاری از متخصصان معتقدند که مکمل ها می توانند به کاهش درد ناشی از بیماری های مزمن مفصلی کمک کنند. بهترین مکمل های مفید برای کاهش درد مفاصل عبارتند از: ویتامین ها و گیاهانی مانند زردچوبه، بوسولیا، فلفل کایین و ویتامین D. برخی از مکمل…

قالب وردپرس ساخته شده توسط Shufflehound. تمام حقوق مادی و معنوی وب‌سایت پیام سلامت معلق به مجموعه باماتا است. زمستان 1397