از آنجایی که گرما در فرایند خشک کردن آناناس استفاده می شود؛ آناناس هنگام خشک شدن مقدار زیادی مواد مغذی
زندگی سالم
آیا افراد مبتلا به دیابت می توانند فلفل دلمه بخورند؟
به صورت کوتاه باید گفت بله. افراد مبتلا به دیابت می توانند فلفل دلمه بخورند. اگرچه میوه ها و سبزیجات
خواص سفیده تخم مرغ برای پوست، قلب و عضلات به همراه ارزش غذایی این ماده
بیشتر شنیده ایم که سفیده تخم مرغ برای پف کردن کیک و تهیه ماسک صورت کاربرد دارد. تخم مرغ در
مزایای خوردن آب خیار چیست؟
سبزیجات باید پایه رژیم غذایی شما را تشکیل دهند. وزارت کشاورزی ایالات متحده توصیه می کند زنان روزانه ۲٫۵ فنجان
مزایای بادام شور بو داده چیست؟
آجیل ها بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم و متنوع را تشکیل می دهند. طول عمر مفید بالا، حمل
مزایای خوردن روزانه کشمش چیست؟
خوردن روزانه کشمش مزایای زیادی برای شما دارد. کشمش ها مواد مغذی زیادی نسبت به اندازه کوچک خود دارند. در این
خواص تمبر هندی برای کاهش وزن، سلامت قلب و کاهش التهاب و ارزش غذایی این میوه
میوه تمبر هندی از هر جهت منحصر به فرد است. از میوه غلاف مانند طعم و مزه دلپذیری داشته اما
مزایای خوردن خرما چیست؟
خرما غنی از فیبر رژیمی، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی ضروری از جمله پتاسیم و منیزیم است. اگر می
مواد غذایی غنی از ویتامین D
اکثر غذاها، منابع ضعیفی از ویتامین D هستند (مگر اینکه غنی شوند)؛ و تنها مقدار کمی از غذاهای غنی از
مزایای خوردن پسته چیست
پسته حدود ۶۰۰۰ سال پیش در آسیای مرکزی و جنوب غربی آسیا تولید شده است و البته اکثر پسته های
آیا خوردن گریپ فروت سبب کاهش وزن می شود؟
گریپ فروت میوه بومی مناطق نیمه گرمسیری و از خانواده مرکبات بوده؛ که حاوی بسیاری از ویتامین ها و مواد
۱۲ سوپرفود برای تقویت سلامت مغز و داشتن یک مغز قدرتمند سالم
آیا اخیرا دچار مشکل در تمرکز کردن شده اید؟ آیا معمولا دچار فراموشی می شوید؟ اگر پاسخ شما به هر
خواص فلفل هالوپینو برای جلوگیری از سرماخوردگی، سردرد و بیماری های مزمن
درست است که فلفل هالوپینو معمولا کوچک است و حدود دو تا چهار اینچ طول دارد، اما طعم قدرتمند آن باعث
خواص کدو تنبل بر روی بخش های مختلف بدن
خواص کدو تنبل چیزی بیشتر از کاربرد آن در دکوراسیون شب هالووین و درست کردن پای است. کدو تنبل مواد
با مزایای مصرف روزانه بادام آشنا شوید
بادام طبیعی و بدون نمک، یک غذای خوشمزه و مغذی با موارد متعددی از مزایای سلامتی است. بادام پر از
خواص انجیر خشک شده برای سلامتی چیست؟
انجیر یک میوه مغذی است که می تواند به رنگ زرد متمایل به سبز، مسی و یا بنفش باشد. شما
چرا هویج خوردن مهم است؟ و چرا باید هویج خورد
هویج خوردن یکی از بهترین کارهایی است که برای حفظ و بهبود سلامتی خود می توانید انجام دهید. در این
خواص هویج وحشی برای چشم، قلب و دستگاه گوارش به همراه ارزش غذایی این گیاه
سبزیجات ریشه ای شاداب و خوشمزه هستند، به علاوه آنها با مواد مغذی زیادی غنی شده اند. یکی از سبزیجات
نشاسته مقاوم در برنج سفید چیست؟
نشاسته مقاوم در برنج سفید و دیگر مواد غذایی نشاسته ای یافت می شود و مانند فیبر برای سیستم گوارش
تغییرات غذایی ساده برای ارتقاء سلامت بدنتان
قطعا برای شما هم پیش آمده که روزهایی در مورد نوع غذا خوردن خود نگران بوده اید. با توجه به
خوردن کدام بهتر است؟ هویج یا آب هویج
هویج از سبزیجات مغذی و پر فیبر است؛ که بیشتر به صورت کامل یا آب هوچی خورده می شود. در
آیا افراد مبتلا به دیابت می توانند هویج بخورند؟
کنترل قند خون برای فرد مبتلا به دیابت بسیار پیچیده تر از تنها عدم مصرف شیرینی است. بسیاری از غذاهای
آیا گریپ فروت مهارکننده آنزیم های کبد است؟
گریپ فروت مهار کننده آنزیم ها در کبد شما و مسئول متابولیسم داروهای خاص است؛ و این نکته می تواند
گریپ فروت و متفورمین
متفورمین یک داروی مورد استفاده برای درمان دیابت نوع ۲ است که در آن بدن به درستی انسولین را فرآوری
آیا آناناس قند خون را پایین می آورد؟
به عنوان یک منبع کربوهیدرات و قند بالا، بعید است که آناناس قند خون شما را کاهش دهد. با این
خواص علف لیمو برای بدن چیست؟
علف لیمو که به نام های دیگری مانند چمن معطر، پوتار، ناگرد و کاه مکی نیز شناخته می شود، یک
۱۰ نمونه از بهترین مواد غذایی ضد آلرژی
آلرژی یکی از دلایل اصلی مراجعه افراد به پزشک در در ایالات متحده است. تا جایی که حدود ۵۰ میلیون
خواص آنقوزه برای بدن و کاربرد آن در درمان مشکلات مختلف
عصاره آنقوزه یا آنغوزه که به عنوان هینگ نیز شناخته می شود، یک صمغ لاتکسی است که از چندین گونه
آیا گریپ فروت قند خون شما را تثبیت می کند؟
گریپ فروت یک میوه مغذی است. هر نیمه گریپ فروت متوسط ۷۳ درصد ارزش روزانه مورد نیاز ویتامین C و
اثرات خوردن گریپ فروت بر دیابت و بیماران مبتلا به آن چیست؟
گرچه گریپ فروت یک منبع عالی ویتامین C است؛ اما بسیاری از بیماران دیابتی باید از این میوه به دلیل
آیا افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ می توانند پرتقال بخورند؟
افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ باید مواد غذایی را انتخاب کنند که به آنها اجازه کنترل قند خون را
مواد غذایی مفید برای تعادل هورمون ها و درخشان شدن پوست
چه کسی دوست ندارد که پوست صاف و درخشانی داشته باشد؟ پوست صورت ما بیشتر از بخش های دیگر بدن
آیا افراد مبتلا به دیابت می توانند موز بخورند؟
حتی افراد دیابتی هم باید حداقل دو بار میوه در روز بخورند؛ و موز یک راه سالم برای پر کردن
چند نکته مهم درباره مصرف کره بادام زمینی در بیماران دیابتی
کره بادام زمینی دارای چربی و غنی از پروتئین است. کره بادام زمینی طبیعی می تواند برای افراد مبتلا به
آیا بیماران دیابتی می توانند توت فرنگی بخورند؟
آیا بیماران دیابتی می توانند توت فرنگی بخورند؟ جواب ساده این سوال بله است. بعضی از میوه ها حاوی مقدار
آیا سیب زمینی شیرین برای افراد مبتلا به دیابت مفید است؟
دیابتی ها باید مراقب رژیم های غذایی خود باشند تا بتوانند از کربوهیدرات ها استفاده نمایند و تاثیرات آنها را