دانه های خشخاش، دانه های کوچکی هستند که برای استفاده در پخت و پز یا به عنوان یک منبع برای
زندگی سالم
آشنایی با مواد غذایی آرامش بخش که برای بهبود اضطراب و استرس مفیدند
اگر زیاد در طول روز احساس استرس دارید، مصرف مواد غذایی آرامش بخش می تواند به آرام کردن اعصاب شما کمک
خواص آب آلوئه ورا برای بدن و موارد منع مصرف آن
بسیاری از افراد خواص استفاده از آلوئه ورا را می دانند. اما بسیاری از این افراد ممکن است تا به
آشنایی با مهمترین مواد غذایی که باعث تحریک مثانه می شوند
اگر مثانه بسیار حساسی دارید، ممکن است حتی در طول خواب نیز احساس کنید که نیاز به تخلیه مثانه دارید.
آشنایی با مواد غذایی سرطان زا
سرطان به بیماری اتلاق می شود که به وسیله رشد بی رویه و کنترل نشده سلول ها در بخشی از
مواد غذایی مفید برای کاهش تب
تب می تواند نشانه بسیاری از بیماری ها مانند سرماخوردگی و عفونت باشد. بنابراین می توان گفت که تب عارضه
خواص پیاز بر اساس تحقیقات علمی و ارزش غذایی این ماده
پیاز یک نوع سبزی است که بیشتری در آشپزی استفاده می شود و پر از مواد مغذی سالم است. پیاز
خواص خرمالو برای بدن و ارزش غذایی این میوه پاییزی
خرمالو یک میوه پاییزی است که بر روی درخت خرمالو رشد می کند. گرچه انواع مختلفی از میوه خرمالو وجود
ارتباط آرتریت و مواد غذایی (مواد غذایی مفید و مضر) بر اساس یافته های علمی
بسیاری از بیماری ها، از جمله آرتریت ناشی از التهاب مزمن در بدن است. در حال حاضر بسیاری از پزشکان
عملکرد چربی در بدن و سالمترین منابع تامین آن
همه افراد نیاز به وجود چربی در رژیم غذایی خود دارند. زیرا چربی به بدن کمک می کند تا دمای
خواص جعفری و ارزش غذایی این سبزی
شما احتمالا جعفری را به عنوان یک گیاه تازه و یا ادویه خشک به غذاها اضافه می کنید. اما آیا
مواد غذایی مفید برای افزایش حافظه و بهبود تمرکز
مغز ما بر روی آنچه که می خوریم، بسیار متکی است. بنابراین استفاده از مواد غذایی مفید برای افزایش حافظه و
خواص انبه بر اساس یافته های علمی و ارزش غذایی این میوه
انبه یک میوه گرمسیری خوشمزه و پرطرفدار است که برای سلامتی مفید می باشد. انبه انباری از مواد مغذی، ویتامین
خواص پودرهای پروتئینی برای بدن و انواع و روش استفاده از آن ها
پودرهای پروتئینی مکمل غذایی محبوبی هستند. پروتئین یک ماده مغذی ضروری است که به تولید عضله کمک می کند، بافت
معرفی اسید آمینه های ضروری به همراه کارکرد و علائم کمبود آن ها در بدن
تعریف رسمی اسید آمینه شامل هر ترکیب آلی است که حاوی هر دو گروه کربوکسیل و آمینو است. اما در
مواد غذایی سرشار از ید و مزایای این مواد برای بدن و غده تیروئید
ید یکی از مواد مغذی حیاتی بدن است که مسئول تنظیم عملکرد تیروئید، حمایت از سوخت و ساز بدن، کمک
خواص سویا و شیر سویا برای بدن و ارزش غذایی این ماده
بسیاری از گیاه خواران و وگان ها برای تامین پروتئین بدن خود به سویا متکی هستند. زیرا این ماده منبع
آنزیم های پروتئولیتیک ؛ کاربردها، علائم کمبودشان و منابع تامین آن ها برای بدن
آنزیم های پروتئولیتیک به عنوان گروهی از آنزیم ها تعریف می شوند که مولکول های زنجیره ای طولانی پروتئین را
خواص آب هویج برای بدن و ارزش غذایی این ماده
آبمیوه ها یکی از خوراکی هایی هستند که در سال های اخیر به طور فزاینده ای محبوبیت پیدا کرده اند.
خواص ژل رویال (ژله رویال) برای بدن
ژل رویال یک ماده ژله ای است که توسط زنبور عسل تولید می شود تا زنبورهای ملکه و جوان از
مزایای مصرف سرکه سیب و عسل برای بدن بر اساس تحقیقات علمی
سرکه سیب (ACV) و عسل دو ماده طبیعی شگفت انگیز هستند که دارای مزایای زیادی می باشند. هر دو ماده
زایلیتول ؛ تمام آنچه که نیاز است در مورد آن بدانید
شکر اضافه شده به برخی از مواد غذایی در طی فرایند پر دازش، ممکن است تنها عنصر ناسالم در رژیم
مزایای علمی ثابت شده مورینگا برای کاهش وزن، دیابت و سرطان
مورینگا اولیفرا گیاهی است که به دلیل آنتی اکسیدان ها، خواص ضد التهابی و ضد میکروبی، محبوبیت زیادی پیدا کرده
خواص روغن زردچوبه برای بدن در مبارزه با سرطان و …
روغن زردچوبه از زردچوبه مشتق می شود که به علت خواص ضدالتهابی، آنتی اکسیدانی، ضد میکروبی، ضد مالاریا، ضد سرطان،
آشنایی با مواد غذایی پری بیوتیک
مواد غذایی پری بیوتیک شامل انواع فیبر رژیمی هستند که باکتری های مفید در روده شما را تغذیه می کنند.
لبنیات کم لاکتوز مناسب برای افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز
افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز اغلب از خوردن فراورده های لبنی اجتناب می کنند. این واکنش معمولا به این
خواص اسپیرولینا برای بدن
اسپیرولینا یکی از محبوب ترین مکمل های خوراکی در جهان است. این ماده با مواد مغذی مختلف و آنتی اکسیدان
خواص کفیر و ارزش غذایی آن که باعث تقویت سیستم ایمنی و روده می شود
این نوشیدنی حاوی مواد مغذی و پروبیوتیک، کلید بهبود بسیاری از مشکلات مرتبط با هضم و سیستم ایمنی است. کفیر
خواص ماست برای بدن
ماست هزاران سال است که توسط انسان ها مصرف می شود. این ماده بسیار مغذی است و خوردن آن به
راه های بهبود باکتری های روده مبتنی بر تحقیقات علمی
حدود ۴۰ تریلیون باکتری در بدن انسان وجود دارد که اکثر آنها در روده یافت می شوند. به طور خلاصه،
انواع اسیدهای چرب امگا ۳ و منابع تامین آن ها برای بدن
اسیدهای چرب امگا ۳ چربی های ضروری هستند که دارای مزایایی فراوان برای بدن می باشند. با این وجود، تمام
بهترین منابع گیاهی امگا ۳ برای تامین این اسید چرب مهم
اسیدهای چرب امگا ۳ چربی های مهمی هستند که مزایای زیادی برای بدن دارند. مطالعات نشان داده اند که این
مواد غذایی سرشار از امگا ۳ را بیشتر بشناسید
اسیدهای چرب امگا ۳ دارای مزایای متنوعی برای بدن و مغز شما هستند. متخصصین بسیاری از سازمان های بهداشتی، مصرف
خواص طالبی برای بدن و ارزش غذایی این میوه تابستانی
گوشت طالبی معمولا سبز کم رنگ است و پوست آن از رنگ کرم زرد تا سبز متفاوت می باشد. این
روش های افزایش گلوتاتیون در بدن
گلوتاتیون یکی از آنتی اکسیدان های مهم و قوی در بدن است. آنتی اکسیدان ها موادی هستند که استرس اکسیداتیو
خواص خارخسک برای بهبود میل جنسی، قند خون و …
خارخسک گیاهی است که متعلق به خانواده Zygophyllaceae می باشد. این گیاه در سراسر جهان یافت می شود و در آب